Lifestyle

Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka aftësinë që ka në të luftuarit e të ftohtit dhe forcimin e sistemit imunitar.

Nëse e lidh lumturinë vetëm me realizimin e synimeve, ajo do të mbetet gjithmonë e largët. Sekreti qëndron te shijimi i momenteve të vogla, këtu dhe tani. Edhe veprimet më të thjeshta, si gatimi, mund të kthehen në rituale që sjellin gëzim, nëse u kushton vëmendje dhe kujdes.

Vitamina D është thelbësore për shëndetin e njeriut. Njerëzit përballen me rënien e niveleve të vitaminës D, ndonëse nuk e kuptojnë një gjë të tillë.

Në  rubrikën ‘Bëje Vetë ’ me Stela Nikolla fokusohemi te maskat natyrale për fytyrën.

Në  rubrikën ‘Bëje Vetë ’ me Stela Nikolla fokusohemi te maskat natyrale për fytyrën.

Boronicat, frut i vogël por i fuqishëm, janë gjithnjë e më shumë në qendër të kërkimit nga studiuesit për shkak të vlerave të tyre shëndetësore

Domatet janë të lidhura me një përbërës të quajtur likopen, i cili ka përfitime të shumta shëndetësore për organizmin tonë

Temperaturat e ftohta të dimrit sjellin edhe simptomat e morthit, një problem që prek shumë njerëz që ekspozohen ndaj temperaturave të ulëta.

Jemi në sezonin e dimrit dhe dëbora sidomos në zonat malore nuk ka si të mungojë.

Shumica e njerëzve e fillojnë ditën e tyre me konsumimin e një një kafe. Megjithatë, ka raste specifike ku kafja nuk rekomandohet të pihet pasi mund të ketë efekte negative

Në një botë ku rutinat e kujdesit të lëkurës shpesh shihet si rruga drejt lëkurës së përsosur, ideja e larjes së fytyrës vetëm një herë në ditë mund të duket paksa e çuditshme

Kalciumi është padyshim një nga mineralet më të rëndësishëm për shëndetin e kockave, por me sa duket magnezi është aleati më i rëndësishëm për formimin e kockave të forta, gjatë periudhës së adoleshencës.

Ekspertët kanë paralajmëruar së fundmi se kur ringrohni ushqimin e djeshëm duhet të keni shumë kujdes, pasi mund të bëhet i rrezikshëm

Nëse ju duket sikur janari zgjat pafundësisht, ka një arsye për këtë, sipas ekspertëve

Ecja është një aktivitet fizik që lëviz trupin, vë në punë muskujt dhe forcon zemrën.

Instagrami i thotë lamtumirë filtrave të bukurisë

Portokallet janë një nga frutat që konsumohen më së shumti nga njerëzit gjatë stinës së dimrit dhe jo vetëm

Kombinimet e ushqimeve që kemi listuar më poshtë rezultojnë të jenë të dëmshme për trupin pasi frenojnë proceset e tretjes dhe çojnë në dhimbje stomaku, të përziera dhe lodhje

Shkencëtarët kanë përcaktuar se plakja e trurit arrin kulmin në moshën 57, 70 dhe 78 vjeç