Lifestyle
-
Me nutricionistin Altin Joka tregojmë disa mite dhe fakte mbi shëndetin e kafes, a është e dëmshme apo e shëndetshme dhe sa kafe duhet të konsumojmë në ditë?
20 Tetor 2023, 14:51 -
Shërimi përmes gishtave! Gishtat e dorës përgjegjëse për organet tona, ja harta e organeve që korrespondojnë
19 Tetor 2023, 12:32Shërimi përmes gishtave të dorës. Profesor Kujtim Haxholli tregon si funksionon refleksologjia e duarve në qetësimin e dhimbjeve të ndryshme…
-
Një tjetër sekret rreth ‘Mona Lisës’, zbulohet përbërësi i rrallë në pikturën e famshme
18 Tetor 2023, 09:50Një sekret tjetër është zbuluar në pikturën e famshme të Leonardo Da Vinçit, “Mona Lisa”. Një ndër mjeshtrit e të gjitha kohërave ka përdorur një substancë të rrallë për vitin 1503, kur u krijua vepra, pasi plumbonakriti është parë në veprat e një shekulli më vonë. Kjo substancë formohet kur oksidet e plumbit bashkohen me vajin.
-
Je ‘overthinker’, mendoni shumë gjatë gjithë kohës? Ja disa këshilla që jep psikoterapistja Fleura Shkëmbi
17 Tetor 2023, 13:02‘Overthinking’ ose të menduarit më shumë seç duhet, renditet si një nga shkaqet e palumturisë. Si të veprojmë për ta çliruar veten nga mendimet e tepërta?
-
5 këshilla dhe truke që duhet të dini nëse i doni buzët e kuqe
14 Tetor 2023, 22:01Të errët, të hapur, mat apo me shkëlqim, buzët e kuqe janë gjithnjë në modë.
-
Cilat janë 10 vendet më të mira për të jetuar në 2023?
13 Tetor 2023, 08:33Sipas një raporti të publikuar nga Organizata Botërore e Turizmit të Kombeve të Bashkuara, më shumë se 963 milionë njerëz kaluan të paktën një natë në një vend të huaj gjatë vitit të kaluar. Turistët zgjodhën vende të ndryshme duke shkelur në pesë kontinente dhe duke vizituar vende nga Franca në Meksikë e Turqi
-
Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë ta lini duhanin
13 Tetor 2023, 08:10Duhanpirësit kanë nevojë për mbështetje dhe trajtim efektiv kur dëshirojnë të heqin varësinë e tyre. Nikotina është një substancë që krijon vartësi, e cila shpesh krahasohet me heroinën. Efekti i nikotinës në tru mund të ndikojë në funksionet afatshkurtra të trurit, por edhe në ngushtimin e enëve të gjakut, rritjen e presionit të gjakut dhe mund të ketë ndikim në ritmin e zemrës
-
"Po i vrisni fëmijët tuaj", Altin Joka: 10 hapa për t’i hequr fëmijëve varësinë nga ushqimet e përpunuara! Si të kultivojmë zakone të shëndetshme
11 Tetor 2023, 15:36Nëse fëmija juaj nuk ha shëndetshëm dhe ka varësi ndaj ushqimeve të përpunuara, atëherë ndiqni këto 10 hapa nga nutricionisti Altin Joka për t'i larguar nga kjo varësi
-
Në rini apo pleqëri? Ja në cilën moshë janë më të lumtur njerëzit në jetën e tyre
10 Tetor 2023, 14:25Lumturia është qëllimi më i rëndësishëm, i cili duhet të ekzistojë dhe të përmbushet çdo ditë. Është shumë e lehtë të hapësh axhendën dhe aty të shkruash rutinën ditore që do apo të duhet të ndjekësh, por rrallë në të tilla axhenda gjen si diçka për tu bërë deri në fund të ditës një qëllim që ka në vetvete lumturinë.
-
Vrapi mund të lehtësojë depresionin po aq sa mjekimi
10 Tetor 2023, 14:05Universiteti Vrije në Amsterdam ka bërë një studim të ri, e cila krahasoi efektet e antidepresantëve dhe vrapimit në ankthin, depresionin dhe shëndetin e përgjithshëm gjatë një periudhe 16-javore
-
Ka disa gjëra që kurrë nuk duhet t’i thoni në punë
6 Tetor 2023, 20:11Këto fraza kanë një fuqi të veçantë: ato zotërojnë aftësinë e lindur për t’ju bërë të dukeni keq edhe kur janë të vërteta
-
Bukuria, a i vë vulën suksesit? A është e vërtetë se shoqëria jonë i sheh njerëzit e bukur, profesionalisht edhe më të suksesshëm?
6 Tetor 2023, 13:09Bukuria në Shqipëri: Bekim apo mallkim?
-
-
Katër mënyra për të zgjedhur perimet në treg, Altin Joka: Mos u mashtroni nga pamja, përdorni këto komponentë
5 Tetor 2023, 13:49Me nutricionistin e njohur Altin Joka flasim për mënyrat e zgjedhjes së perimeve të vjeshtës nëpërmjet 4 komponentëve bazë si edhe truket e trajtimit të tyre në kushte shtëpie
-
Njihuni me ‘Zonjat Aventuriere’ që shëtisin botën dhe ndihmojnë njerëz në nevojë
5 Tetor 2023, 13:38Ato janë një grup zonjash që shëtisin botën për të njohur kultura të ndryshme... ‘Zonjat aventuriere’ ndajnë pasionin për udhëtimin dhe humanizmin. Ato ndodhen në Shqipëri për të shijuar bukuritë e vendit tonë si dhe për të dhënë kontributin e tyre në ndihmë të njerëzve në nevojë
-
Psikologia: 'Çelësi i suksesit' menaxhimi i emocioneve / Ja si të ndihmoni fëmijët tuaj të zhvillojnë inteligjencën emocionale
3 Tetor 2023, 13:52Inteligjenca emocionale tek fëmijët, si të ndihmojmë fëmijët tanë në menaxhimin e emocioneve
-
VIDEO/ Propozim për martesë në ceremoninë e diplomimit, studentja i thotë 'po' të riut në Durrës
30 Shtator 2023, 16:54Mbrëmja e diplomimit në Durrës ka pasur një surprizë të këndshme, atë të një propozimi përpara studentëve
-
Do të lëvizësh në Europë në 2024? Ja formulari ETIAS që duhet të plotësoni!
29 Shtator 2023, 14:54Udhëtimi drejt vendeve të BE në vitin 2024 do të bëhet me sistemin ETIAS, çfarë përmban dokumenti dhe a do ‘përplasë’ shqiptarët në aeroporte?
-
Mundësi punësimi për të rinjtë, dy sipërmarrës nga Italia prezantojnë projektin ambicioz për Shqipërinë
29 Shtator 2023, 14:00Dy sipërmarrës, njëri shqiptar e tjetri italian, përfaqësues të kompanisë ‘Chogan Group’, sjellin në Shqipëri dhe Kosovë ‘marketingun e rrjetit’, një mundësi të re biznesi për shqiptarët
-
Armë për konkurrencën apo ves? Ja si ndikojnë thashethemet që behën në vendin e punës për karrierën e njerëzve
29 Shtator 2023, 09:21Thashethemet në vendin e punës duhet të trajtohen si dukuri negative, për vetë faktin se ndikojnë negativisht në ambientin e punës. Ndonjëherë, duket sikur njerëzit nuk kanë asgjë më të mirë për të bërë sesa thashethemet për njëri-tjetrin, ata flasin për kompaninë, kolegët e tyre si dhe menaxherët dhe personat e tillë shpesh e marrin një të vërtetë të pjesshme dhe e kthejnë atë në një të vërtetë të tërë spekulative.