Lifestyle

Një studim i kohëve të fundit thotë se 60-75% e njerëzve e rifillojnë duhanin brenda gjashtë muajsh, pasi janë përpjekur ta lënë. Ashtu si me format e tjera të varësisë, lënia e duhanit është një betejë e vështirë psikologjike. Por përfitimet shëndetësore të abstinencës afatgjatë janë të mëdha.

Nuk është e lehtë të flesh kur termometri shënon 40 gradë. E dimë mirë që vapa dhe temperaturat e larta janë të bezdisshme. Megjithatë ka zgjidhje që sipas ekspertit për gjumin Guy Meadows nëse zbatohen mund të flemë më mirë.

Pothuajse të gjithë e kanë provuar pickimin e mushkonjave dhe bezdisjen që ato sjellin si pasojë e irritimit dhe krruarjes. Pickimi nga mushkonjat ndodh më shpesh gjatë periudhës kur dielli lind dhe perëndon, momente këto kur mushkonjat janë më aktive. Për të gjithë ata që bezdisen shumë nga këto insekte ekzistojnë disa mënyra për t’i hequr qafe.

Në vitet e fundit, tendencat e udhëtimeve kanë ndryshuar ndjeshëm për të gjithë ata që kur mendojnë për shpenzimet, frikësohen. Mirëpo kombinimi i një vendi të bukur dhe të lirë, do t’i bënte ideale pushimet tuaja, pasi ka ende vende në Evropë dhe botë që mund të vizitohen me pak buxhet.

Gjatë muajve të verës, kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat tw ngrihen procesi i gjumit bëhet mjaft problematik dhe i pakëndshëm, pasi shpeshherë të arrish të flesh në një kohë kur çdo gjë vlon nga i nxehti është e pamundur.

Të jesh egoist nuk është edhe aq gjë e keqe, problemi qëndron kur cenon të tjerët. Në fakt janë 3 shenjat e horoskopit që para vetes dhe nevojave të tyre nuk vendosin askënd tjetër.

Më në fund verë! Stina kur mund, teorikisht, të eksperimentojmë me pamje të reja, të kënaqemi me modele dhe ngjyra dhe të provojmë kombinime të reja. Por nuk është gjithmonë e lehtë të gjesh frymëzimin e duhur

Nëse nuk mund ta kapërceni frikën e përballjes me partnerin tuaj, ndoshta është koha të kërkoni ndihmë ose të ndaheni.

Korriku nisi me një pamje magjepsëse. Qielli u ndriçua nga një pamja e hënës spektakolare që mahniti me shfaqjen e saj.

Shumica e njerëzve duken më të rinj ose më të vjetër se sa janë në të vërtetë dhe kjo 'moshë subjektive', siç konfirmon një studim i realizuar me 1 mijë burra dhe gra të lindur nga 1972 deri në 1973, ka rezultuar se mosha biologjike nuk përkon domosdoshmërisht me moshën kronologjike, kjo pasi njerëzit ndryshojnë nga njëri-tjetri në shkallën me të cilën rriten.

Fillimet e njohjeve në çdo raport janë gjithnjë të sikletshme, ca më shumë në raportet dashurore, kjo pasi çdokush fillon të ndihet i pasigurt në ato që bën dhe thotë përballë dikujt që ka një tërheqje qoftë fizike, emocionale apo shpirtërore.

Të gjithë e kemi një ëndërr në sirtar sa i takon vendit se ku duam të kalojmë pushimet por edhe pse jo, jetën. Pak a shumë, secili prej nesh ka disa standarde që i parasheh të arsyeshme për veten e tij

Një seri i serialit të njohur “The Simpsons”, po bën xhiron e rrjetit, që kur u zbulua se historia e nëndetëses së humbur pak ditë më parë me 5 persona në bord që u nisën drejt ‘Titanikut’ të fundosur, përkon me një pjesë të serialit të publikuar 17 vite më parë.

Sa i rëndësishëm është gjumi në jetën tonë, benefitet e tij dhe problematikat që sjell kur nuk është i plotë. Nutricionisti Altin Joka, tregon ushqimet dhe mjetet natyrale që suportojnë një gjumë të shëndetshëm

Rutina e përditshmërisë është një armik që duhet luftuar pa u ndalur, në mënyra të cilat na bëjnë të harrojmë apo të shkëputemi paksa nga monotonia e jetës me hapa të njëjtë dhe të pandryshueshëm të çdo dite.

Tre platformat e META, Whatsapp dhe rrjetet sociale Instagram dhe Facebook kanë shfaqur probleme mbrëmjen e sotme. Shumë përdorues të rrjeteve sociale kanë raportuar se kishin vështirësi të dërgonin foto, video dhe audio.

Filmi ‘Truman Show’ i vitit 1998 me protagonist Jim Carrey, ku tregohet për një burrë, e gjithë jeta e të cilit u shndërrua në një film me mijëra adhurues, mishëroi një epokë të re të televizionit. Sot, 25 vjet më vonë, ky film vazhdon të jetë prezent.

Sheshi “Italia” do të kthehet mbrëmjen e kësaj të mërkure në një pasarelë gjigante mode.

Scott Galloway, profesor i Universitetit të Nju Jorkut, i njohur për teoritë e tij që qëndrojnë ‘kundër rrymës’, ka ndezur debat në rrjet pasi ka këshilluar të rinjtë që të mos qëndrojnë kurrë në shtëpi, përveçse gjatë kohës që flejnë gjumë.