Lifestyle
-
Nëse jeni një nga ata persona që ju zë gjumi çdo natë në divan, zbuloni arsyet pse nuk duhet të lejoni që kjo gjë t’ju kthehet në një zakon, pasi mund të shkaktojë probleme shëndetësore.
24 Nëntor 2022, 22:33 -
7 hapa për të lehtësuar dhimbjen e shpinës
24 Nëntor 2022, 21:45Është pothuajse e sigurt që të gjithë do të përjetojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës në një moment të jetës së tyre dhe ky është një plan me shtatë hapa për të lehtësuar dhe shmangur dhimbjen e shpinës.
-
E dinit? Ky ‘truk’ që ‘pret’ oreksin dhe kaloritë, mjafton 30 gramë
24 Nëntor 2022, 16:50A e keni gjetur veten të keni një super oreks dhe nuk jeni dhe aq të lumtur për peshën tuaj aktuale. Epo ka një mënyrë se si ta frenoni këtë oreks, por nga ana tjetër edhe të ndiheni të ngopur.
-
Jeni në punë shumë herët? Ja 9 metoda sanduiçësh që mund t’i merrni me vete, të shpejta dhe të shëndetshme
24 Nëntor 2022, 08:19Kthimi në zyrë është gjithmonë i vështirë. Nga shumë anë. Ne duhet të kthehemi në orar, të fokusohemi dhe të përgatisim vaktet e ditës. Sidomos ata në zyr
-
Çfarë vitaminash humbisni kur qëroni frutat dhe perimet?
23 Nëntor 2022, 22:20Preferoni t'i qëroni frutat dhe perimet përpara se t'i hani? Edhe pse shumica prej nesh zgjedhin këtë taktikë për të shmangur mbetjet e pesticideve që mund të fshihen në lëkurë, duhet të kemi parasysh lëndët ushqyese që po humbasim.
-
A e përmirëson vërtet rritjen e flokëve vaji i kastorit? Ja çfarë duhet të dini
23 Nëntor 2022, 22:06Në varësi të llojit të flokëve dhe strukturës së flokëve, nga flokët e thatë tek flokët e hollë, numri i larmishëm i zgjedhjeve mund ta bëjë të vështirë të dini se ku të filloni udhëtimin tuaj të rritjes së flokëve.
-
I dashuri juaj me shumë siguri do gëzohej pa masë...ky është trendi i ri i thonjve! Do e bëni vajza?
23 Nëntor 2022, 21:31Nëse mendoni që muaji dhjetor po afron dhe thonjtë tuaj do duhet të jenë patjetër të kuq, e keni gabim.
-
Gllënka të vogla gjatë apo gllënka të mëdha pas? Zbulohet mënyra më e mirë për të pirë ujë kur stërviteni
23 Nëntor 2022, 21:02Kur bëhet fjalë për stërvitje ose vrap, ka disa gjëra thelbësore për fitnesin, këpucë të mira dhe shumë ujë. Shpesh na thuhet se sa e rëndësishme është kjo e fundit, për t'u siguruar që po zëvendësojmë lëngjet e humbura nga djersa. Por cila është mënyra më e mirë për të pirë ujë gjatë stërvitjes?
-
Disa mënyra për të reduktuar dhe parandaluar në mënyrë efektive rrudhat e ballit
23 Nëntor 2022, 20:20Këto janë mënyrat për të reduktuar në mënyrë efektive rrudhat e ballit.
-
Spinaqi, si ta konsumoni që të mos 'humbin' vitaminat e tij
23 Nëntor 2022, 18:58Kur flasim për spinaqin, me siguri ushqimet e para që na vjen ndërmend janë byreku me spinaq, apo dhe receta të tjera të larmishme në të cilat ai mund të përdoret, por vetëm i gatuar
-
Arsyet pse Samsung Bespoke Jet™ e bën më të lehtë pastrimin e shtëpisë
22 Nëntor 2022, 11:41Është mjaft e rëndësishme që ne të tregojmë një kujdes të vecantë për punët e shtëpisë dhe higjenizimin e saj. Gjithashtu, një rëndësi të madhe ka edhe përzgjedhja e pajisjeve të duhura për të mos cenuar shëndetin dhe mirëqenien e familjeve tona. Por, ndonjëherë duket sikur punët e shtëpisë, pastrimi i dyshemesë apo tapeteve është i lodhshëm dhe i komplikuar. Ky proces behet me i lehtë falë fshesës me korent Samsung Bespoke Jet™.
-
‘Rreze Dielli’ në Malësinë e Madhe te fushat me livando shqiptare! Ylli Merja tregon benefitet e bimës kurative: Ja pse duhet ta keni në shtëpi
21 Nëntor 2022, 13:44Emisioni “Rreze Dielli” bashkë me specialistin e bimëve mjekësore Ylli Merja kanë udhëtuar në zbulim të livandos bio shqiptare në fushat piktoreske në Malësi të Madhe.
-
5 ndryshime në sjellje që tregojnë se jeni në depresion
20 Nëntor 2022, 22:37Depresioni është një çrregullim mendor i zakonshëm që ndonjëherë do të kalojë pa u vënë re, personi që e përjeton do ta ketë të vështirë ta përshkruajë atë dhe miqtë dhe familja e tij nuk do të jenë në gjendje t'i ndihmojnë.
-
Gjumë jo të mjaftueshëm? Mund të shkaktojë vështirësi në ecje
20 Nëntor 2022, 21:12A e dinit se mungesa e gjumit mund të shkaktojë probleme në ecje?
-
Dhjetë mënyra të thjeshta për të qenë të lumtur
19 Nëntor 2022, 21:07Lumturia është një gjë kaq konfuze, sa më shumë të përpiqemi ta gjejmë atë, aq më e ndërlikuar mund të bëhet.
-
Mos pini kafe para se të bëni pazare, ja çfarë thotë një studim i fundit
18 Nëntor 2022, 22:01Studimi sugjeron pirjen e kafesë përpara një udhëtimi, apo shëtitjeje sesa përpara blerjeve sepse do të keni më shumë shpenzime, bazuar kjo në një eksperiment social.
-
Pëlqeni të këndoni me zë të lartë, në zyrë, shtëpi dhe kudo ku jeni? Epo ka një shpjegim për këtë
18 Nëntor 2022, 12:02Ju pëlqen muzika? Ritmi iu bën të ndiheni sikur mund të zotëroni vëmendjen e të gjithëve dhe nuk ju bën fare përshtypje se ku jeni? Epo ka një shpjegim për karakterin tuaj
-
Teleskopi James Webb i NASA-s zbulon galaktikën me yjet më të hershëm të parë ndonjëherë
18 Nëntor 2022, 08:18Yjet më të hershëm të parë ndonjëherë janë pikasur nga teleskopi hapësinor James Webb i NASA-s.
-
Harroni shpesh? 5 mënyra për ta forcuar kujtesën
17 Nëntor 2022, 20:32Sa herë ju ka ndodhur që keni folur për diçka dhe pas një kohe e keni harruar atë? Apo, keni hyrë në një dhomë dhe të mos kujtohet se çfarë do bëje apo se çfarë do merrje?
-
Mitet mbi suksesin dhe lumturinë që duhen hedhur poshtë
17 Nëntor 2022, 10:06Ndjekja e suksesit ka një kosto të lartë, dhe shpesh mund të rrezikojë arritjen e lumturisë, siç mund të konfirmohet me siguri nga një grup i madh njerëzish të apasionuarish pas punës, që ndihet të vetmuar dhe të rraskapitur. Kjo nuk do të thotë që ne jemi të detyruar domosdoshmërisht të zgjedhim midis suksesit dhe lumturisë.