Një studim i bërë së fundmi ka nxjerrë në pah efektet pozitive në trupin tonë të verës, birrës dhe çokollatave. Duke nisur që tani nuk do të jetë më e nevojshem që të mbani një dietë strikte gjatë gjithë kohës, pasi vera, birra dhe çokollata luftojnë inflamacionet dhe ulin dukshëm rreziqet për probleme të parakoheshme me shëndetin me gati 20%.
Sigurisht që mnuk dueht të harorni të konsumoni edhe shumë fruta, perime, bukë pa maja, cereale që konsumohen në mëngjes, bulmet pa yndyrë, ullinj apo arra.
Kjo shpjegohet nga fakti që njejtë si frutat apo perimet edhe këto pije alkoolike, madje dhe cokollata e cila është cilësuar gjithnjë si e dëmshme, janë të pasura me anti oksidantë. Profesoresha e Universiteti të Shkencave Jetësore(ËULS) Joanna Kaluza thotë: “Buka me grurë, cerealet, perimet, ulliri apo frutat e thata janë plot me fibra të shëndetshme dhe acide të ngopura të cilat janë lufuteset kryesore të sëmundjeve inflamatore”.
E konsumimi i verërave apo birrës të cilat si përbërëse kryesore të prodhimit të tyre kanë elbin, ullirin apo fruta të ndryshme në varësi të llojit, nuk bën gjë tjetër vecse ndihmon në kauzën e shëndetit të mirë. Por mos abuzoni me verën, birrën apo çokollatat. Nuk këshillohet një gjë e tillë!
Lajme të tjera
-
Katër infeksionet e verës që ‘kërcënojnë’ pushimet tuaja! Ja mënyrat e thjeshta si t’i kaloni
12 Gusht, 22:53 -
Përse nuk duhet ta lini freskuesen ndezur gjatë gjatë natës
11 Korrik, 10:11 -
Vitaminat e domosdoshme për sezonin e verës
6 Korrik, 20:11 -
Sipërmarrësi italian i verërave u lë trashëgimi punonjësve kompaninë e tij: U bë siç ai donte, shpërbleu më të merituarit
11 Maj, 12:57 -
Nëse doni të jetoni gjatë, krijoni këtë zakon të ri
15 Prill, 18:55 -
Pesë ushqime që parandalojnë oreksin
7 Prill, 12:39 -
Vlorë, fermerët e Panajasë heqin dorë nga vreshtat: Çmimi i rakisë e verës është i ulët, mungon tregu! Dhjetëra kuintal stok
21 Shkurt, 16:14
-
Vidhen 83 shishe verë me vlerë 1.5 milionë euro në restorantin më të shtrenjtë të Parisit
29 Janar, 10:45 -
Atmosferë festive në Durrës, panairi ‘Verë dhe Traditë’ mbledh qytetarët në shesh
23 Dhjetor 2023, 17:24
-
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
23 Dhjetor 2023, 13:57 -
FOTO/ Harta e vendeve evropiane që konsumojnë më shumë birrë! Zbuloni se në çfarë vendi renditet Shqipëria
18 Dhjetor 2023, 12:29 -
Nëntë kombinime që mund t’i konsumoni çdo vakt për humbjen e peshës
4 Dhjetor 2023, 08:36
