Mungesa e dopaminës dhe serotoninës mund ta bëjë një person të ndihet i acaruar, në depresion apo në ankth por e ka një zgjidhje. Ja disa ushqime që ndikojnë në humorin tuaj.
Çokollata
Spinaqi
Portokallet
Peshku
Shafrani i Indisë
Arra e Kokosit
Komento
Komente
Lajme të tjera
-
Tabaku: Qeveria më në fund pranoi rritjen e çmimeve të produkteve bazë
8 Nëntor, 09:23 -
Vuani nga gastriti, këto janë ushqimet që nuk duhet të konsumoni
14 Shtator, 13:34 -
Studimi: Ushqimi ndikon drejtpërdrejt në rënien e flokëve dhe shëndetin e tyre
10 Shtator, 08:15 -
Ndiheni gjithmonë i uritur, ja arsyet përse ndodh
8 Shtator, 22:13 -
Sipas ekspertëve këto janë 4 vitaminat që duhet t’i merrni patjetër në vjeshtë
4 Shtator, 08:55 -
Nga avokado tek tërshëra, ja cilat janë disa nga ushqimet që luftojnë kolesterolin
1 Shtator, 17:00 -
5 ushqime të shëndetshme që duhet të shtoni në dietën tuaj
31 Gusht, 17:32 -
Nga tërshëra te mollët, këto janë ushqimet që ulin sheqerin në gjak
29 Gusht, 09:43 -
Biznesi i 'urisë', shqiptarët po braktisin dietat me pak kalori për ushqimet e pasura me proteina
24 Gusht, 07:35 -
Nga lodhja te floku i dëmtuar, çfarë i ndodh trupit kur konsumoni shumë mish
7 Gusht, 19:31 -
Nga arrat te mjalti, këto janë pesë ushqimet që duhet të shtoni në dietën tuaj
6 Gusht, 17:36 -
Çfarë i ndodh organizmit tuaj kur anashkaloni drekën?
5 Gusht, 18:27
