Hulumtimet tregojnë se dieta me ushqime mesdhetare bën mirë për mendjen. Sipas shkencëtarëve, njerëzit që konsumojnë fruta të freskëta, perime, arra, peshk dhe vaj ulliri janë më pak të rrezikuar ndaj sëmundjeve që janë të lidhura me moshën.

Studimet e kryera nga Universiteti Mjekësor Exeter, ku u analizuan 12 studime, 9 prej të cilave treguan se një dietë mesdhetare redukton sëmundjet.

Udhëheqësja e studimit, Iliana Lourida tha se "ushqimi mesdhetar është i shijshëm dhe ushqyes dhe ndihmon për të mbrojtur plakjen e trurit".

Studimet e ekipit të Universitetit Mjekësor Exeter u mbështetën edhe nga Universiteti për Kërkimet Shëndetësore.

(Valdi Gjini/Shqiptarja.com)