Bananet kanë në përbërjen e tyre mesatarisht 25% sheqer, që japin energji në momentet e para, por të lënë në një gjendje gjumi dhe lodhjeje vetëm pak më vonë, gjithashtu krijojnë probleme me sistemin tretës.
Nëse doni të konsumoni patjetër këtë frut në mëngjes, këshillohet që të konsumohet pas një vakti të shëndetshëm.
Redaksia Online
Er.K/Shqiptarja.com
Lajme të tjera
-
Dy arsye pse një Luan nuk do të ketë lidhje me ju
2 Gusht, 07:56 -
OKB: Të shmanget përshkallëzimi në Lindjen e Mesme
2 Gusht, 07:52 -
BE paralajmëron Hungarinë mbi lehtësimin e vizave për shtetasit rus
2 Gusht, 07:50 -
Pas zbardhjes së vendimit të Kushtetueses, ja interpretimet e juristëve për kthimin e parave te profesionistët e lirë që kanë parapaguar tatimin pa qëllim
2 Gusht, 07:46 -
SHBA njeh kandidatin e opozitës si fitues të zgjedhjeve presidenciale në Venezuelë
2 Gusht, 07:38 -
Përgatituni! Gushti pritet të jetë muaji më i keq për këto shenja të zodiakut
2 Gusht, 07:34 -
Irani thotë se një pjesëtar i Gardës iu vra gjatë sulmit izraelit në Bejrut
2 Gusht, 07:31 -
Temperatura deri në 39 gradë celsius, parashikimi i motit për sot
2 Gusht, 07:21 -
Në dashuri duhet të sqaroheni...çfarë thonë yjet për ju sot
2 Gusht, 07:08 -
Gjirokastër/ Zjarr në kullotat e Hundkuqit, zjarrfikësit në vendngjarje! Situata duket kritike
1 Gusht, 22:53 -
Eliminimi nga CL/ Orges Shehi 'sms' klubit: Duhet ndërhyrje në merkato, peng ndeshja e parë
1 Gusht, 22:50 -
'Lojtarët gabuan', Edlir Tetova pas eliminimit nga CL: Egnatia ishte në presion, s'e di pse
1 Gusht, 22:38
