Hudhra, një ilaç i gjithanshëm
Hudhra është mjaft e dobishme për organizmin tonë. Për shekuj me radhë ajo është konsideruar si një ilaç i shenjtë dhe besohej se mund të shëronte çdo sëmundje që nga të ftohurit deri tek Murtaja. Ja cilat janë disa nga vetitë e saj shëruese:
Hudhra është mjaft e dobishme për organizmin tonë. Për shekuj me radhë ajo është konsideruar si një ilaç i shenjtë dhe besohej se mund të shëronte çdo sëmundje që nga të ftohurit deri tek Murtaja. Ja cilat janë disa nga vetitë e saj shëruese:
Së pari hudhra ka veti të fuqishme antibiotike dhe përdorimi i saj në mjekësinë tradicionale ka qenë edhe shpëtues i jetëve para se të zbulohej penicilina. Disa analiza laboratorike kanë dëshmuar edhe se allicina mund të vrasë edhe stafilokokun aureus rezistent ndaj meticilinës (MRSA).
Hudhra po ashtu mbron nga shumë probleme të zemrës, pasi relakson enët e gjakut, duke reduktuar presionin e gjakut. Përbërësit e hudhrës edhe klinikisht kanë dëshmuar se ndihmojnë arteriet të pastrohen nga kolesteroli, si edhe e bën gjakun më pak të ‘ngjitshëm’ dhe më pak të prirë për të krijuar mpiksje.
Hudhra po ashtu na mbron edhe nga kanceri. Studimet kanë treguar se njerëzit që hanë shumë hudhër kanë më pak prirje të preken nga kjo sëmundje famëkeqe.
Aknet. Shumë prej kompanive pasurohen me anë të shitjeve të produkteve dhe kremrave të ndryshme për të mbajtur lëkurën të pastër. Por në fund rezultati është zhgënjyes. E kombinuar me produkte të tjera hudhra mund të jetë një shëruese mjaft e mirë për lëkurën.
Antioksidues – hudhra ka 1% te forcës se penicilinës dhe mund ti luftojë një numër të bakterieve si Listeria, Salmonella, Cryptococcal meningitis, Candida albican dhe ZStaphylococcus. Problemi me shumicën e antibiotikëve është se bakteria krijon reziztencë ndaj tyre por kjo nuk ndodh ndaj hudhrës.
Mpiksja e Gjakut – Provat klinike te cilat jan publikuar ne Journal of Hypertension, kan treguar se presioni i gjakut të vullnetarëve është zvogëluar nga 1-5% pasi kanë marrë hudhër. Kjo mund të zvogëlojë shancet për goditje (pika në tru) per 30-40% dhe sëmundjen e zemrës per 20-25%.
Hudhra është më së shumti efektive kur shtypet dhe ndahet në pjesë duke u përdorur ashtu siç është.
Një thelb hudhre në ditë përmirëson shëndetin tuaj, ndërsa dy deri në tre thelbinj në ditë ju ndihmojnë për të parandaluar ftohjen.
Kur e përdorni në ushqime ju duhet të prisni deri në 10 minuta pas gatimit të tyre dhe më pas të shtoni hudhrën.
(b.t/shqiptarja.com)
Sondazhi i ditës:
Kabineti i ri qeveritar, jeni dakord me ndryshimet e bëra nga Rama?
-
Po
39.2%
-
Jo
50.5%
-
Nuk e di
10.4%
Vota total: 7092
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Balla mbërrin në Shëngjin: Zjarrvënia nuk është e qëllimshme! Jemi në kontakte me KFOR për të marrë helikopterët e tyre
30 Korrik, 20:15
-
Miratimi i ndryshimeve në qeveri, Basha: Deputetët e PD, shfaqje të dala boje! Teatri i sotëm ana tjetër e medaljes së pazarit Rama-Berisha
30 Korrik, 20:12
-
Niveli më i ulët historik, euro po këmbehet me 100.23 lekë, BSH: Bizneset duhet të përshtaten me normalitetin e ri
30 Korrik, 20:01
-
Spahiu godet aleancat e Berishës: Ti lësh grekëve Himarën, është sikur Albin Kurti ti lërë serbëve Mitrovicën
30 Korrik, 19:41
-
VIDEO/ Ikni, o çfarë katastrofe! Momenti kur zjarri rrezikon jetën e zjarrfikësve! Momentet dramatike tek Rana e Hedhun
30 Korrik, 19:41
-
Spahiu: Berisha gënjeu për paktin me Ramën/ Gjykata Kushtetuese kërkoi lista të hapura! Ata të dy i mbyllën
30 Korrik, 19:35
-
Aktivizohet një vatër zjarri në fshatin Guras në Pogradec, forcat zjarrfikëse dhe banorët 'në luftë' me flakët
30 Korrik, 19:27
-
Shpërthen Spahiu: Pas fushatës antishqiptare me plazhe bosh, e njëjta “dorë” po i vë zjarrin bregdetit
30 Korrik, 19:21
-
Iu sekuestruan 50 mln euro pasuri, Apeli kthen për rigjykim çështjen e Kristian Boçit e 6 të tjerëve
30 Korrik, 19:01
-
VIDEO/ Dy avionë canadair nga Italia në Shëngjin, ndërhyjnë për të shuar flakët! Momenti kur furnizohen me ujë në Adriatik
30 Korrik, 19:00
-
Zjarri në Shëngjin, OSHEE stakon energjinë elektrike tek Rana e Hedhun
30 Korrik, 18:55
-
Deputeti opozitar përdhos parlamentin, vendos këmbët mbi tavolinë teksa pritej të votohej për kryeparlamentaren
30 Korrik, 18:48