Hurma, multivitamina
më e mirë në botë
Hurma është konsideruar si pema më e mirë në botë për shendetin tonë për shkak të vitaminave A dhe C, proteinave, yndyrave, kripërave minerale, si hekuri.
Hurma është konsideruar si pema më e mirë në botë për shendetin tonë për shkak të vitaminave A dhe C, proteinave, yndyrave, kripërave minerale dhe përmbajtjes së lartë të hekurit.
Hurma shërben për një sërë sëmundje si anemia, dobësimi i përgjithshëm i organizmit, gjëndrat teroide, dhimbjet e barkut si dhe në lehtësimin e lindjeve normale të grave shtatëzënë.
Ato për organizmin janë burim i shkëlqyeshëm i fibrave natyrorë dhe për punë të mirë të zorrëve. Sheqeri natyror, i cili gjendet në hurma, është alternativë e përsosur për sheqerin e zakonshëm. Ajo përmban rreth 17 për qind sheqer kur është e freskët dhe 62 për qind kur thahet.
Hurmat kanë spektër të gjerë të vlerave shëndetësore dhe nutricioniste, për shkak të të cilave konsiderohet si pema më e shëndetshme në botë.
Sipas përbërjes së tyre hurmat janë tableta të vërteta multivitaminësh natyrorë, që mund t'i përdorin fëmijët dhe të rriturit.
Hurmat janë burim i shkëlqyer i hekurit, për shkak të përmbajtjes së luteinës dhe zeaksantinës, hurma quhet edhe "vitamina për sy".
Njëra nga sëmundjet që kuron fryti i hurmës është sëmundja e anemisë, dobësimit të përgjithshëm të organizmit pas kalimit të ndonjë sëmundje.
Në këtë rast këshillohet të përdoret mjekimi me hurma, ku çdo ditë konsumohen 6 deri në 15 kokrra të pjekura rreth një orë para ose pas ushqimit për 15 ditë deri në 25 ditë.
Hurmat kanë dhënë rezultate të mira në luftimin e sëmundjeve të aparatit tretës si dhe diarresë kronike.
Gjithashtu, shumë të sëmurë nga gjëndrat tiroide (fryrja e gushës), kanë pasur përmirësime të dukshme pas përdorimit me bollëk në racionin ditor të frutave të hurmës.
Farat e hurmës kanë gjetur përdorime në dhimbjet shumë të forta të barkut.
Përveç këtyre vetive të veçanta hurmat ndihmojnë edhe në rritjen e aktivitetit hormonal për të dy sekset, në gratë shtatzënë ajo ndihmon ne lindje normale dhe pa probleme.
Hurma mund të përdoret e freskët, e thatë, përgatitet reçel, marmelatë dhe ëmbëlsira të ndryshme.
Redaksia Online (m.z/shqiptarja.com)
Sondazhi i ditës:
Si e vlerësoni funksionimin e Gjykatave dhe Prokurorive në qarqe?
-
Mirë
25%
-
Keq
61.5%
-
Nuk e di
13.5%
Vota total: 1987
Lajme të tjera
-
'Ambasadorin italian do ta kisha shpallur non-grata', Meta: Nëse një ambasador del kundër dekretit të Begajt, unë i pari mbledh njerëz para ambasadës
27 Prill, 11:58
-
Meta 'merr' shembull Ramën për 'like' në FB: Pse budalla e dini ju atë, po të ishte s’do rrinte 12 vite në pushtet
27 Prill, 11:50
-
Meta: Merrni shembull nga Vasil Laçi dhe Vojo Kushi! Italianët i duam, por si pushtues nuk i durojmë
27 Prill, 11:41
-
2 adoleshentet me synime të qarta: Në punë e shkollë për turizëm: ‘Shtrojmë’ rrugën për tu bërë sipërmarrëse
27 Prill, 11:40
-
Meta: Dy agjenci izraelite të Bashës dhe të Ramës punonin kundër LSI-së
27 Prill, 11:31
-
Meta e bën të qartë: Kam bërë shkollën e Ramiz Alisë, Nanos dhe Berishës për këtë ditë! Kush ëndërron lojëra e ka gabim
27 Prill, 11:26
-
Arrestohet njëri prej autorëve të konfliktit në Peqin, ishte tentativë vrasjeje, i pranishëm ishte dhe kryebashkiaku
27 Prill, 11:12
-
Vlorë/ U arrestua disa orë pasi u lirua nga amnistia, Sokol Sinomati del para gjykatës! Seanca për 'buzëderrin' nën masa të rrepta sigurie
27 Prill, 11:06
-
Meta 'dirigjent', ekzalton delegatët e Partisë së Lirisë teksa luhet kënga 'Për ty Atdhe' e Mentor Xhemalit
27 Prill, 11:01
-
Meta ironizon Bashën: Nuk fitohet duke fjetur gjumë, as duke shumëzuar 7x7=42
27 Prill, 10:53
-
Meta: Kush e ka larguar Monikën? Të kandidojë për deputete, ka mbi 20 mijë vota
27 Prill, 10:50
-
Meta nuk përmbahet para Konventës: 'Stalini' shembull për Monikën: Nuk dinte Josifi të shpëtonte djalin e tij? Edhe Partinë Komuniste të Kinës e mundim
27 Prill, 10:42