POP 5

Lajmet më të lexuara të 5 minutave të fundit

Shëndeti

Ja cilat janë disa nga ushqimet që luftojnë kancerin

Kanceri është një nga sëmundjet më të përhapura në popullatë dhe shkaktar i shumë vdekjeve. Ne mund të ndihmojmë duke u kujdesur për mënyrën e të ushqyerit dhe në uljen e rrezikut për kancerin./ATA
Ja cilat janë disa nga ushqimet që luftojnë kancerin

Kanceri është një nga sëmundjet më të përhapura në  popullatë dhe shkaktar i shumë vdekjeve. Ne mund të ndihmojmë duke u kujdesur për mënyrën e të ushqyerit dhe në uljen e rrezikut për kancerin.

Një ndihmesë në mos zhvillimin e kësaj sëmundje përveç terapisë dhe mënyra e të ushqyerit luan rol të rëndësishëm. Kanceri nuk mund të parandalohet vetëm me një ushqim të vetëm, por kombinimi i duhur i tyre mund të bëjë diferencën. Në vaktet e ngrënies duhet të vendosni një ekuilibër midis ushqimeve 2/3 e ushqimit duhet të jetë me origjinë bimore dhe jo më shumë se 1/3 e tij duhet të ketë proteina me origjinë shtazore. Ushqimet e mëposhtme janë disa nga ushqimet e shëndetshme.

Disa nga ushqimet që luajnë rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut janë: spinaqi, lakra, brokoli, domatja, lulelakra, boronica, manaferra, rrushi, molla, limoni, çaji jeshil, peshku i egër, kërpudha, mish i papërpunuar, arrat dhe farat. 

Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:
    27 Nëntor, 11:43

    Si e vlerësoni vendimin e GJKKO që liroi Berishën nga arresti shtëpiak?

Lajme të tjera



×

Lajmi i fundit

Ja pse 'lirimi' i Sali Berishës i gëzoi të gjithë

Ja pse 'lirimi' i Sali Berishës i gëzoi të gjithë

27 Nëntor, 23:04 nga Flogert Muça