Jo gjithnjë jeni në humor, por është mirë të dini sesi të menaxhoni gjendjen tuaj emocionale.
1. Jini të gatshëm për të marrë rreziqe.
Kjo na lejon të zhvillojmë një sërë përvojash që formojnë perspektivat tona. Kur përqafojmë risinë dhe shumëllojshmërinë, shmangim rrezikun e monotonisë dhe rritjes së kufizuar.
2. Qëndroni mendjehapur dhe jogjykues.
Kur dhimbja dhe zhgënjimi prek, na bën te demoralizohemi, të tërhiqemi, e të ankohemi se gjërat nuk janë të drejta, për t’u bërë më pas të ashpër me veten. l.
3. Mos u trishtoni vazhdimisht.
Komento
Lajme të tjera
-
6 faktorë që dëmtojnë marrëdhënien tuaj me veten
4 Dhjetor 2023, 10:54 -
Pse fjala 'turp' nuk duhet të përdoret kurrë në komunikim me fëmijët
18 Qershor 2023, 12:32
-
Mund të ketë diçka në sjelljen tuaj që po i largon ata! Ja arsyet pse njerëzit kanë filluar të mos ju duan më afër
1 Qershor 2023, 13:00 -
Ku dallon të qëndruarit vetëm nga vetmia
8 Maj 2023, 12:54 -
Psikologia: “Ja çfarë ndodh kur bëjmë shumë selfi apo foto”
30 Mars 2023, 13:05 -
Doni të përballoni stresin si ‘superheronj’? Ja dy strategjitë që duhet të ndiqni
19 Shtator 2022, 22:54 -
Aseksualiteti: Seks? Jo faleminderit!
12 Shtator 2022, 12:39 -
Rëndësia e të qenit të papërsosur
7 Korrik 2022, 08:42 -
A është manipuluese natyra njerëzore?
14 Shkurt 2022, 10:15 -
Pse jemi kaq të tmerruar nga e panjohura?
29 Tetor 2021, 14:43 -
Pse zgjohemi shpesh në orën 3 të mëngjesit të frikësuar? Ja shpjegimi i një psikologu
20 Tetor 2021, 11:03 -
Mënyrat befasuese se si asimetria e trurit ndikon në jetën tonë të përditshme
4 Janar 2021, 15:53
