Këshilla si të mbroheni nga virozat gjatë pushimeve në bregdet
Gjatë pushimeve në zonat bregdetare, rreziku i helmimit nga ushqimi rritet për shkak të temperaturave të favorshme për shumimin e mikrobeve dhe viruseve.
Foto Ilustruese
Gjatë pushimeve në zonat bregdetare, rreziku i helmimit nga ushqimi rritet për shkak të temperaturave të favorshme për shumimin e mikrobeve dhe viruseve.
Përveç kësaj, uji i detit mund ta bej më të lehtë transmetimin e ketyre viruseve dhe mikrobeve nga një person te tjetrin. Keto jane disa masa që mund të merrni.
Merrni me vete:
-probiotike për fëmijë, dhe jepjani gjate diteve të pushimit, nje kokerr me vaktin e drekës.
-vaj rigoni, jepjani vetëm nëse shfaqin simptomat si: perzierje, diarre dhe dhimbje barku, 1 pikë vaji në 1 gotë uji të madhe, 2 herë ne ditë.
Bëni kujdes! Me ujin që pini dhe ujin me të cilin gatuhet.
-mos konsumoni sallata te freskta, preferojini të ziera, kerkoni gjithmonë pak qepë të njomë ose të thatë dhe konsumojeni të gjallë me perimet e ziera.
-preferoni makaronat me domate të freskët, patatet, perimet e gatuara dhe djathin kackavall.
Nëse jeni prekur nga viroza:
-evitoni alkolin
-pini çaj rigoni ose nenexhiku
-pini ujë
-pushoni
Sondazhi i ditës:
A duhet të lejohet mjeku të punojë njëkohësisht në spital publik e privat?
-
Po
12.2%
-
Jo
83.6%
-
Nuk e di
4.2%
Vota total: 2210
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Kujdes nga virozat, pishinat dhe merimanga e zezë! Mbi 100 fëmijë çdo ditë në Pediatrinë e Elbasanit! Flasin mjekët (video)
2 Korrik, 16:20
-
Si ndikojnë temperaturat e larta tek tensioni i gjakut
1 Korrik, 17:55
-
Pagjumësia në verë, si të flini më qetë dhe më gjatë
29 Qershor, 08:49
-
Lidhja mes dhimbjes së kokës dhe diabetit, si ta parandaloni
28 Qershor, 20:39
-
5 ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur
27 Qershor, 15:40
-
Arsyet e forta të lodhjes dhe depresionit gjatë verës, çfarë duhet të bëni
25 Qershor, 22:30
-
Si ndikon cilësia e gjumit në shëndetin tuaj
25 Qershor, 18:32
-
Temperaturat e larta gjatë verës, ja disa këshilla të vlefshme se si të mbroheni
20 Qershor, 08:33
-
Nga mospërdorimi i kremrave kundër diellit te pirja e duhanit, ja 8 zakone që na bëjnë të plakemi më shpejt
19 Qershor, 15:26
-
Këto janë 5 gjëra që nuk duhen bërë kurrë kur keni stomakun bosh
17 Qershor, 08:39
-
Përse shkaktohen rrathët e zinj poshtë syve dhe si të shpëtoni prej tyre
16 Qershor, 09:49
-
Ksamil, destinacioni i preferuar i të huajve në jug! Operatorët turistikë: Ka përmirësim në infrastrukturë, por problem mbetet trafiku
15 Qershor, 15:27