Çështja e dietës, sidomos për dikë me stomak të ndjeshëm, është shumë e rëndësishme.
Ka, për shembull, disa ushqime që më së miri shmangen me stomakun bosh.
Kafe dhe çaj
Kafeja dhe çaji jeshil përmbajnë antioksidantë shumë të fuqishëm dhe mund të jenë çelësi i jetëgjatësisë, si dhe trajtimi i shumë sëmundjeve. Por në të njëjtën kohë, ato përmbajnë sasi të konsiderueshme acidesh që mund të ndikojnë në muret e stomakut kur nuk kemi ngrënë.
Bananet
Bananet janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe janë një nga superushqimet më të shijshme që mund të mendojmë. E megjithatë, nëse hamë një banane me stomakun bosh, nivelet e magnezit në trup rriten në mënyrë disproporcionale dhe kjo nga ana tjetër shkakton çekuilibër në nivelet e kalciumit në gjak.
Domate
Acidet që përmbahen në domate mund të përzihen me acidet natyrale të stomakut duke rritur rrezikun e formimit të gurëve.
Lajme të tjera
-
Çfarë nuk duhet të bëni asnjëherë pasi keni ngrënë
17 Dhjetor, 17:57 -
Ushqimet që nuk duhen konsumuar kur keni dhimbje fyti
6 Dhjetor, 15:45 -
Ushqimet kundër stresit, ç’duhet të hani për të përmirësuar humorin
2 Dhjetor, 15:25 -
Flokë të shëndetshme dhe me shkëlqim, ja ushqimet që duhet të konsumoni
26 Nëntor, 14:49 -
Ngadalësojnë procesin e plakjen! Nëse jeni mbi 50 vjeç, duhet t’i hani këto ushqime çdo ditë
22 Nëntor, 22:34 -
Nga spinaqi te vezët, ja 5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave
21 Nëntor, 18:59 -
Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani
20 Nëntor, 19:58 -
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
15 Nëntor, 20:18 -
Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë
13 Nëntor, 18:26 -
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
12 Nëntor, 19:48 -
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
7 Nëntor, 17:05 -
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut, këto ushqime ju ndihmojnë në uljen e tij
4 Nëntor, 08:27
