Lamtumirë rrudha! Ja 5 ushqimet që do t’ju mbajnë gjithmonë të reja
Mbani mend gjithmonë që një ushqim i mirë do t’i mbajë rrudhat sa më larg fytyrës tuaj. Dihet që të gjitha femrat duan të qëndrojnë të reja dhe të freskëta.
Foto ilustruese
Rrudhat kanë qenë, janë dhe do të jenë një problem mjaft shqetësues për të gjitha femrat. Ato duan të ngelen të bukura dhe të freskëta gjithmonë, por duhet të dinë që gjithçka rrotullohet tek ushqimi. Janë 5 produkte ushqimore do t’ju ndihmojnë të mbani larg rrudhat:
1.Bizele
Bizelet janë një ushqim i rëndësishëm, për të gjithë ata që nuk duan të plaken. Ato janë të pasura me fibra dhe antioksidantë.
2.Arra
Konsumimi i arrave, mund të jetë një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin. Përveçse arrat reduktojnë rrezikun e kancerit, ose sëmundjeve të zemrës, ato janë të rëndësishme edhe për plakjen.
3.Karrotat
Karotat, përveçse do t’ju bëjnë më jetëgjatë, ato do t’ju pastrojnë edhe lëkurën, duke reduktuar edhe mundësinë për rrudha.
4.Sardelet
Acidet yndyrore Omega-3 që gjenden te sardelet kujdesen për shëndetin tuaj. Ulin rrezikun për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës, kanceri dhe diabeti.
5.Shega
Kolagjeni që gjendet te shega, është i rëndësishëm për lëkurën. Sigurisht, ato farat e kuqe të vogla, ju bëjnë më jetëgjatë, largojnë mikrobet nga zorrët dhe ju mbrojnë shëndetin.
Sondazhi i ditës:
Rithemelimi propozon rikthimin e koalicioneve të vjetra, a jeni dakord?
-
Po
19.2%
-
Jo
72.2%
-
Nuk e di
8.6%
Vota total: 2070
Lajme të tjera
-
Pesë ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
8 Prill, 18:59
-
Pesë ushqime që parandalojnë oreksin
7 Prill, 12:39
-
Faktet qe mbase nuk i dinit për stikat
5 Mars, 21:06
-
Ja cilat janë ushqimet që ndihmojnë në djegien e dhjamit në zonën e barkut
3 Mars, 14:44
-
VIDEO/ Grabitet marketi në Drenovë të Korçës, dy hajdutët e maskuar marrin para dhe paketa cigaresh nën kërcënimin e armës
25 Shkurt, 19:31
-
Kjo është arsyeja pse jemi më të uritur në dimër
29 Janar, 08:38
-
Kujdes! Këto gjëra s'duhet t'i konsumoni kurrë me stomakun bosh
25 Janar, 08:34
-
‘Racione të vogla, jo abuzim me ëmbëlsira e alkoolin’, nutricionistët tregojnë 'sekretet' e të ushqyerit për festë! Qytetarët: Preferojmë gjelin e detit dhe bakllavanë
31 Dhjetor 2023, 15:12
-
Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin, ushqimet që këshillohen më tepër
26 Dhjetor 2023, 12:19
-
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
23 Dhjetor 2023, 13:57
-
Roli i ushqyerjes tek sëmundjet e veshkave dhe ushqimet që duhet të shmangni
20 Dhjetor 2023, 18:12
-
Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
18 Dhjetor 2023, 17:37