Ndjesi sikur lëkundeni?! Psikologia: Vazhdoni jetën normalisht..GABIMET që po ju mbingarkojnë pas tërmetit

Ndjesi sikur lëkundeni?!  Psikologia: Vazhdoni jetën normalisht..GABIMET që po ju mbingarkojnë pas tërmetit

TIRANË- Ju ka ndodhur gjatë këtyre dy ditëve, një lëkundje e vogël t'ju jetë dukur si një tërmet?

Psikologia Aleksandra Pucini e ftuar në emisionin "Pa Gjurmë" në Report Tv ka deklaruar se një reagim i tillë është krejtësisht normal, teksa ka dhënë edhe disa këshilla se si mund ta kalojmë këtë gjendje ankthi dhe paniku që prej 26 nëntorit po përjetojmë.

"Është e dhimbshme se tërmeti ka dy pasoja, e para ka pasoja universale që prek të gjithë komunitetin. Ka dhe një karakteristikë tjetër që është spontan që nuk parashikohet. Jemi shumë alert. Duhet të kuptojmë që është një reagim normal i anës psikologjike që vjen në një situatë jo normale. Sa më i tensionuar të jesh aq më shumë gabime do të bësh. Mund të kenë probleme me gjumin, ankthin. Disa ditë rresht është normale. Ruani qetësinë. Jo duke u përqendruar se çfarë kanë ndodhur. Të vazhdojnë jetën. të mbimenduarit ndaj këtij fenomeni na bën të mos jemi të qetë. 100 psikologë në terren", tha Pucini.

B.K./Shqiptarja.com
Komento

KUJDES! Nuk do të publikohen komente që përmbajnë fjalë të pista, ofendime personale apo etiketime mbi baza fetare, krahinore, seksuale apo që shpërndajnë urrejtje. Në rast shkelje të rëndë të etikës, moderatorët e portalit mund të vendosin të bllokojnë autorin e komentit, të cilit do t'i ndalohet nga ai moment të komentojë te Shqiptarja.com

  • Sondazhi i ditës:
    20 Nëntor, 13:18

    Vrasja e 14 vjeçarit, çfarë duhet të bëjë Shqipëria me TikTok e Snap Chat?



×

Lajmi i fundit

VIDEO/ Napoli rikthehet në krye të Serie A, Lukaku mposht 1-0 Romën! Ranieri rikthim me humbje

VIDEO/ Napoli rikthehet në krye të Serie A, Lukaku mposht 1-0 Romën! Ranieri rikthim me humbje