Ekspertët thonë se shalqiri është një frut, i cili nuk duhet të mungojë gjatë konsumimit të përditshëm. Kjo për shkak se shalqiri është i mbushur me vitamina, proteina dhe kolagjen, të cilat ndihmojnë në hidratimin e lëkurës dhe rigjenerimin e saj.
Gjithashtu ngjyruesi i tyre është një antioksidant i fuqishëm, “Lycopene” , që përmirëson funksionin e enëve të gjakut dhe ul nivelin e kolesterolit ne gjak.
Gjithnjë e më shumë studime tregojnë se “Lycopene”, përbërësi ngjyrues i shalqirit, ndihmon në shkatërrimin e qelizave të hershme të kancerit.
Doktori britanik Sam Christie thotë “Duhet të konsumojnë ushqim të pasur me Lycopene, sepse ky përbërës ul rrezikun e sëmundjeve me rreth 20%. Për përfitim maksimal, zgjidhni një shalqi shumë të pjekur dhe me ngjyrë të kuqe të ndezur.
Lajme të tjera
-
Vlerat ushqyese të arrave në organizëm
26 Shtator, 07:55 -
Shalqini i Divjakës shitet me shumicë 30 lekë për kg! Fermerët: Mbulojmë dhe tregjet e rajonit
14 Qershor, 15:56
-
Njihuni me lëngun detoks që pastron organizmin, si ta përgatitni në shtëpi
4 Maj, 09:19 -
Trahana me jeshillëqe nga zonja Albana
13 Shtator 2023, 11:35 -
FOTOLAJM/ Braçes s'i ‘shpëton' shalqiri në zyrën e Ramës, bën komentin epik: E meriton të vihet në vitrinë
30 Gusht 2023, 20:15 -
Fotografia bëhet virale/ Pasagjeri përpiqet të marrë me vete një shalqi në avion ne aeroportin e Brindisit
23 Gusht 2023, 18:59 -
Sezon i mbarë i shalqirit në Imshtë, shitet me 25 lekë kilogrami
3 Korrik 2023, 17:09
-
Lushnjarët mund t’i dinë... por ja disa truke që do ju ndihmojnë të dalloni nëse shalqini është i pjekur sa duhet
24 Qershor 2022, 17:38 -
'Një kg shalqi shitet 12 lekë në Divjakë', fermerët: Ka rënë eksporti, prodhimi ka mbetur pa shitur
25 Qershor 2020, 19:16 -
Braçe ironizon të pasurit e Tiranës, vlerëson bostanin vendas: Javën tjetër do të vazhdojë eksporti
31 Maj 2020, 14:04
