Edhe pse mund të duket si një mënyrë e këndshme për t’u çlodhur, të bësh dush të nxehtë menjëherë pas një vakti mund të ndikojë negativisht në procesin e tretjes natyrale në trupin tuaj.
Ky zakon mund të ndërhyjë në funksionimin e duhur të sistemit të tretjes, gjë që mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore.
Kur hamë, trupi ynë rrit rrjedhjen e gjakut në stomak dhe zorrë për të mbështetur tretjen e ushqimit. Ky proces mundëson zbërthimin optimal të ushqimit dhe transportin e lëndëve ushqyese.
Megjithatë, kur bëjmë dush me ujë të nxehtë, temperatura bën që enët e gjakut të zgjerohen, veçanërisht në lëkurë, gjë që çon në zgjerimin e enëve të gjakut. Kjo do të thotë që më shumë gjak tërhiqet në sipërfaqen e trupit për ta ftohur atë, duke zvogëluar sasinë e gjakut të disponueshëm për sistemin tretës.
Si rezultat, gjaku i nevojshëm për tretje efikase nuk është mjaftueshëm i pranishëm në stomak dhe zorrë, gjë që mund të ngadalësojë procesin e shpërbërjes së ushqimit.
Gjithashtu, nxehtësia nga dushi mund të relaksojë muskujt në traktin tretës, duke ngadalësuar shpejtësinë me të cilën ushqimi largohet nga stomaku. Ky proces i ngadalësuar mund të shkaktojë siklet dhe tretje të zgjatur.
Përveç kësaj, ekspozimi i papritur ndaj nxehtësisë mund të shkaktojë një rënie të presionit të gjakut, pasi zgjerimi i enëve të gjakut lejon që gjaku të grumbullohet në lëkurë, duke ulur presionin e përgjithshëm të gjakut në trup.
Kur kjo ndodh menjëherë pas ngrënies, mund të shfaqen marramendje dhe vjellje, veçanërisht nëse lëvizni papritmas ose ngriheni në këmbë ndërsa bëni dush. Trupi juaj tashmë është i përfshirë në tretje, kështu që kërkesa shtesë për gjak për të ftohur lëkurën mund të shkaktojë shqetësim, sepse gjaku nuk arrin të qarkullojë me efikasitet mjaftueshëm në tru dhe organe të tjera të rëndësishme.
Ndaj si përfundim rekomandohet të prisni të paktën një orë pas një vakti përpara se të bëni një dush të ngrohtë për të lejuar që sistemi juaj tretës të funksionojë normalisht.
Lajme të tjera
-
A është dushi me ujë të nxehtë një zgjedhje më e mirë se sa i ftohtë për gjumë të mirë dhe shëndet të përgjithshëm?
31 Janar, 17:35 -
Nga gjumi i çrregullt, deri tek dieta e dobët! Ja disa arsye pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës
1 Shtator 2023, 10:57 -
Neps apo uri, a jemi ne çfarë hamë?
8 Prill 2023, 16:35 -
Nëse hani darkë vetëm, mund të jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të zemrës
2 Nëntor 2022, 21:10 -
Ekspertët shpjegojnë gabimin që po bëjmë në mënyrën se si lahemi
25 Tetor 2022, 22:53 -
Bukë me vete në shkollë, nutricionistja në ‘Rreze Dielli’: Ja çfarë nuk duhet të mungojë në kutinë e ushqimit të çdo fëmije
28 Shtator 2022, 15:40 -
Nga aknet te rrudha e parakohshme, ja pse nuk duhet ta lani fytyrën në dush
6 Shtator 2021, 14:55 -
Pse është më mirë të bëni dush në mbrëmje dhe jo në mëngjes, zbuloni 6 arsyet
13 Gusht 2021, 11:04 -
I lodhur nga pritja në kufirin kroat dhe temperaturat e larta, i riu bën dush dhe freskohet në rrugë mes makinave
27 Korrik 2021, 09:07 -
Pediatrja për Report Tv: Nënat me Covid-19 mund të ushqejnë me gji fëmijët, nuk trasmetohet virusi
6 Gusht 2020, 17:39
