Puding me fara chia

Përbërësit:

  • 2 lugë fara chia
  • 1 gotë ujë
  • Pak mjaltë
  • Fruta të freskëta

Përgatitja:

Presim frutat në kubikë, shtojmë farat chia, pak mjaltë dhe një gotë ujë. E përziejmë mirë, e lëmë në frigorifer të mpikset dhe më pas e konsumojmë.