Çdo drekë ose darkë, duhet të shoqërohet më një sallatë. Por cila është sallata e duhur që duhet të konsumini, në mënyrë që t’ju shpëtojë nga kilet e tepërta dhe të jetë e shëndetëshme? Dietologët këshillojnë që të hani sallata ku të hidhni minimumi një kokërr vezë brenda.
Sipas shkencëtarëve veza ndihmon në ruajtjen e përbërsve të sallatës jeshile, domates, karrotës etj. Për ta bërë më të shëndetëshme këshillohet që veza të përzihet me përbërësit e tjerë që ka sallata, duke shtuar vitaminat dhe kalciumi që merr trupi i njeriut. Te veza rëndësia mbetet e
bardha e saj, pasi sipas studiuesve ka lëndë si “carotenoids”, që kanë fuqi shëruese te trupi i njeriut. Gjithashtu veza ka proteina që ndihmojnë fëmijët në rritjen dhe zhvillimin e shëndetëshëm të organeve.
Redaksia Online
( b.h/Shqiptarja.com )
Sipas shkencëtarëve veza ndihmon në ruajtjen e përbërsve të sallatës jeshile, domates, karrotës etj. Për ta bërë më të shëndetëshme këshillohet që veza të përzihet me përbërësit e tjerë që ka sallata, duke shtuar vitaminat dhe kalciumi që merr trupi i njeriut. Te veza rëndësia mbetet e
bardha e saj, pasi sipas studiuesve ka lëndë si “carotenoids”, që kanë fuqi shëruese te trupi i njeriut. Gjithashtu veza ka proteina që ndihmojnë fëmijët në rritjen dhe zhvillimin e shëndetëshëm të organeve.
Redaksia Online
( b.h/Shqiptarja.com )
Lajme të tjera
-
Mero Baze: Aty ku ka grekë nuk ka probleme
31 Korrik, 21:58
-
Kuvendi i Serbisë e miraton Deklaratën e “Kuvendit gjithëserb”
31 Korrik, 21:45 -
Rama ‘idhnoi’ opozitën, patriotët e ‘Detit’ dhe 'Kryqit të Artë grek’
31 Korrik, 21:18
-
Operacioni ‘Revanshi’/ Autoritetet në Dubai thonë se kanë ndaluar Marklen Hakën! Policia shqiptare i dërgon të dhënat biometrike
31 Korrik, 21:06 -
Grupi i PD-së: Jemi në një linjë me presidentin për mikrokreditë! Gjetjet t'ia dërgojë SPAK, të gatshëm për Komision të Posaçëm në Kuvend
31 Korrik, 21:02 -
Shpërthen zjarri në Romë në kodrën Monte Mario/ Flakët pranë studiove të Rai-t! Evakuohen disa banesa! U ndërpre transmetimi direkt
31 Korrik, 20:56 -
Dita e parë në detyrë përballë zjarreve/ Ministri Vëngu në fshatin Luzat të Tepelenës, shpëtohet një shtëpi nga flakët: Kemi kërkuar bashkëpunimin e banorëve
31 Korrik, 20:56 -
Veton Surroi: Akomodimi mendor me presidenten Harris
31 Korrik, 20:26
-
Vepronin si grup i strukturuar kriminal/ SPAK çon për gjykim 4 personat që trafikonin emigrantë nga vendet e treta drejt BE-së kundrejt pagesës 5000-10 000 euro
31 Korrik, 20:22 -
Ervin Hoxha merr detyrën si Ministër i Brendshëm: Prioritet reformimi i drejtuesve të Policisë
31 Korrik, 19:55 -
Kërkoi të lirohej nga izolimi në 41 bis, GJKKO rrëzon kërkesën e të burgosurit Erion Veizaj
31 Korrik, 19:46 -
Kim Kardashian sërish bionde, lumë kritikash ndaj saj: S'do të jesh kurrë si Marilyn Monroe
31 Korrik, 19:42
