Studim/Zhytja në det relakson trurin nga përditshmëria kaotike
Të kalosh një ditë nën ujë mund t’ju bëjë të ndiheni më të relaksuar, të çlodhur dhe me energji të përtëritura.
Foto ilustruese
Të kalosh një ditë nën ujë mund t’ju bëjë të ndiheni më të relaksuar, të çlodhur dhe me energji të përtëritura. Ky është konkluzioni i një studimi të kryer nga kërkuesit e Universitetit Curtin dhe publikuar në revistën Health Psicology.
Ja çfarë mund të bëjë një vizitë në plazh, liqen apo kudo tjetër ku ka ujë.
Forcon krijimtarinë
Të jesh në një hapësirë blu të bën më krijues, sepse e lejon trurin të relaksohet, kështu ke më shumë gjasa të shmangesh dhe të imagjinosh kur të jesh në mes të një bote të përditshmërisë kaotike.
Redukton depresionin
Tingujt e valëve mund të të fusin në një gjendje medituese që mund të shoqërizohet me depresion më të ulët dhe me qartësi më të madhe mendore.
Në këtë mënyrë mendjet tona shkojnë në një hapësirë çlodhëse, thuajse hipnotike, falë aromave qetësuese.
Të jesh në një vend rrethuar me peizazh të bukur tërësisht blu është tejet qetësuese për trupin.
Sondazhi i ditës:
'Rasti Qefalia', a fshihen gjobat pas akuzave të Këlliçit, Nokës, opozitës?
-
Po
76.1%
-
Jo
16.3%
-
Ndoshta
7.7%
Vota total: 209
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Stresi dhe Keisi divorcohen zyrtarisht pas disa vitesh ndarje
5 Qershor, 22:18
-
Pse disa njerëz i kafshojnë vazhdimisht buzët?
13 Prill, 17:48
-
A shkakton stresi thinja
30 Mars, 17:15
-
Pesë mënyra si të reduktoni stresin
14 Janar, 11:51
-
Reperi Stresi, shokon me rrëfimin e tij: Zysha në klasën e parë më ka rrahur shumë, ishte një racizëm i madh ndaj meje
18 Nëntor 2023, 11:59
-
Stresi 'sulmon' publikisht Encën pas daljes nga burgu
20 Shtator 2023, 08:36
-
Njerëzit inteligjentë kanë më pak miq
19 Shtator 2023, 22:51
-
Stresi po ju ndikon në shëndetin e stomakut? Mësoni ç’duhet të bëni
15 Shtator 2023, 10:34
-
‘Nata më speciale’, Publikoi foto dhe u zbulua identiteti i saj, reagon Stresi: E kam shoqe, jam beqar
9 Shtator 2023, 09:20
-
Foto/ ‘Nata më speciale’, Stresi harron Keisin dhe nis lidhjen e re
8 Shtator 2023, 11:38
-
Nga gjumi i çrregullt, deri tek dieta e dobët! Ja disa arsye pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës
1 Shtator 2023, 10:57
-
'Askush nuk ikën pa i larë hesapet', kush e zhgënjeu Stresin?
21 Gusht 2023, 20:48