Trup të hatashëm si Ledina Çelo?
Mos prisni më, ja ç'duhet të bëni

Nëse bëhet fjalë për kujdes ndaj vetes dhe linja trupore të përkyera, Ledina çelo është shembull për t'u marrë! Gjithnjë në formë trupore të shkëlqyer, madje edhe pas lindjes së dy fëmijëve, Ledina ka ndarë me ndjekësit sekretin që qëndron pas siluetës së saj. 

"Një nga ushtrimet që pas lindjeve, më ka shërbyer për rënien në peshë dhe uljen e barkut," ka shkruar këngëtarja nën një video të publikuar ku shfaqet duke u hedhur me litar. E pyetur nga një komentuese se sa herë duhet praktikuar ky ushtrim për të qenë sa më efektiv, Ledina e rekomandon një ose dy herë në javë, tre herë me nga 100 hedhje.

S'duket dhe aq e mundimshme, dhe nëse na garanton një trup si të Ledinës, le të na dalë shpirti duke u hedhur me litar!

 

Nje nga ushtrimet qe pas lindjeve, me ka sherbyer per renien ne peshe dhe uljen e barkut 👌🏻

A video posted by Ledina Celo (@ledinacelo) on May 2, 2016 at 10:05am PDT

Redaksia Online
(m.p/shqiptarja.com)