Ushqimi është një nga elementët që mund t'ju ndihmojë të luftoni ankthin. Ka disa ushqime që mund të ndihmojnë në mbështetjen e funksionit të trurit dhe në uljen e ashpërsisë së simptomave tuaja, kryesisht për shkak të vetive të tyre nxitëse të trurit.
Më poshtë do t'ju sugjerojmë disa produkte që do ju ndihmojnë.
Kamomili
Çokollata e zezë
Kosi
Çaji jeshil
Salmoni
Ankthi prek një numër të lartë të popullsisë globale. Në shumë raste, për trajtimni e ankthit përdoret mjekimi megjithatë krahas ushqimit mund të përdorni gjithashtu për të ndihmuar në reduktimin e simptomave të ankthit, edhe stërvitjen e teknikat e frymëmarrjes.
Komento
Lajme të tjera
-
Pesë ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
8 Prill, 18:59 -
Pesë ushqime që parandalojnë oreksin
7 Prill, 12:39 -
Faktet qe mbase nuk i dinit për stikat
5 Mars, 21:06 -
Ja cilat janë ushqimet që ndihmojnë në djegien e dhjamit në zonën e barkut
3 Mars, 14:44 -
VIDEO/ Grabitet marketi në Drenovë të Korçës, dy hajdutët e maskuar marrin para dhe paketa cigaresh nën kërcënimin e armës
25 Shkurt, 19:31
-
Kjo është arsyeja pse jemi më të uritur në dimër
29 Janar, 08:38 -
Kujdes! Këto gjëra s'duhet t'i konsumoni kurrë me stomakun bosh
25 Janar, 08:34 -
‘Racione të vogla, jo abuzim me ëmbëlsira e alkoolin’, nutricionistët tregojnë 'sekretet' e të ushqyerit për festë! Qytetarët: Preferojmë gjelin e detit dhe bakllavanë
31 Dhjetor 2023, 15:12
-
Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin, ushqimet që këshillohen më tepër
26 Dhjetor 2023, 12:19 -
Studim/ Kjo dietë me bazë bimore ndihmon në luftimin e diabetit dhe shtimit në peshë
23 Dhjetor 2023, 13:57 -
Roli i ushqyerjes tek sëmundjet e veshkave dhe ushqimet që duhet të shmangni
20 Dhjetor 2023, 18:12 -
Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
18 Dhjetor 2023, 17:37
