Veshkat janë organet përgjegjëse për “filtrimit” e gjakut, të cilat largojnë mbetjet e panevojshme të metabolizmit. Por si çdo organ tjetër, edhe veshkat mund të dëmtohen.
Ja cilët janë gabimet më të shpeshta që bëjmë shpesh dhe që dëmtojnë veshkat:
Konsumi i pakët i ujit: Femrat duhet të konsumojnë minimalisht 1,5 litra ujë, ndërsa meshkujt litra/ditë. Uji ndihmon hollimin e përqendrimit të mbetjeve ushqimore dhe kështu që ato nuk do të dëmtojnë veshkat.
Konsumi i tepruar i kripës: Nëse konsumoni mbi 6gr/ditë do të rrisni presionin arterial.
Alkooli: Edhe pse jemi në stinën e verës dhe konsumimi i një gotë birrë është i paevitueshëm sërish duhet të jeni të kujdesshëm. Alkooli ndikon në performancën e tyre, duke ndikuar edhe në mëlçinë.
Kafeina: Ashtu sikur edhe kripa, konsumi i sasive të mëdha të kafeve në ditë, rrit tensionin arterial dhe sforcon veshkat.
Injorimi i nevojës për të urinuar: Një zakon i tillë mund të shkaktojë infeksione në organe duke bërë që njëra prej tyre të dalë jashtë funksionit.
Kështu që edhe pse mund të jetojmë pa njërën, sërish veshkat janë organ jetik. Për t’i ruajtur dhe për të pasur një prodhim maksimal nga ana e tyre evitoni me çdo kusht “veset” e mësipërme.
Lajme të tjera
-
Si të përkujdeseni për veshkat në stinën e verës
25 Korrik, 08:52 -
Sëmundjet e veshkave, 200 persona me dializë në Fier! Nefrologia: Qytetarët neglizhojnë, paraqiten në gradë të fundit! Duhet bërë check up i hershëm
24 Mars, 14:47
-
Mjekja nefrologe Duli: Si të kuptojmë që kemi probleme me veshkat dhe çfarë duhet të bëjmë në rast se kemi shqetësime
16 Mars, 22:09
-
Itali/ Fëmija i tyre vdiq nga një sëmundje e rëndë, prindërit dhurojnë organet jetësore të tij, shpëtohen 4 fëmijë të tjerë
23 Dhjetor 2023, 18:13 -
Roli i ushqyerjes tek sëmundjet e veshkave dhe ushqimet që duhet të shmangni
20 Dhjetor 2023, 18:12 -
Itali/ Po festonte përvjetorin e parë me të dashurën! Liam Payne në gjendje jo të mirë shëndetësore, dërgohet me urgjencë në spital
15 Shtator 2023, 12:19 -
Bashkëshortja i dhuron burrit veshkën, mundësitë e përputhshmërisë ishin 1 në 22 milionë
14 Gusht 2023, 21:37 -
Shtohen të sëmurët me veshka, 1 në 10 persona me probleme! Mjekët: Po kthehet në 'pandemi'
9 Mars 2023, 16:14
-
Klos/ 29-vjeçari rrezikon jetën, apelon për ndihmë në Report Tv: Më ndihmoni për transplant të veshkave
17 Maj 2022, 09:57
-
COVID-19 rriti rastet e pacientëve me sëmundje të veshkave, analizat që duhen bërë për ekzaminim të hershëm
10 Mars 2022, 17:28
