-
Cilat janë disa shenja që tregojnë se jeni të dehidratuar?
Uji përbën 60-80% të të gjithë organizmit ndaj kjo substancë është shumë e rëndësishme për të mbajtur një balancë të shëndetshme të organizmit. Ekspertët rekomandojnë të konusmoni të paktën 8 gota ujë në ditë, por lëngjet mund t’i merrni edhe nga ushqime të ndryshme
8 Prill, 07:48 -
-
-
1 në 8 të rinj me hipertension! Mjeku tregon shkaqet: Një këshillë, freskoni trupin para se të futeni në det të laheni, shmang infarktin
Një në tetë individë të moshave 20-40 vjeç mund të vuajnë nga hipertensioni dhe zbritja e kësaj sëmundje tek moshat e reja është alarmi që po ngrenë mjekët shqiptarë së fundmi. Sipas tyre meshkujt janë 3 herë më shumë më të prirur për t’u të prekur nga hipertensioni dhe shkaqet janë nga keqyshqyerja, stresi deri te abuzimi me duhanpirjen.
19 Qershor 2022, 14:09 -
Lifestyle
KUJDES! 5 gabime që po ju thajnë lëkurën
Duket sikur nëse thjesht gjeni hidratuesin e duhur, të gjitha problemet e lëkurës tuaj zhduken, por nuk rezulton kështu. Në realitet, lëkura juaj mund të ndjehet ende e thatë pa marrë parasysh sa të shtrenjta janë kremrat që po përdorni.
14 Korrik 2021, 20:19 -
-
-
-
