-
Vala e të nxehtit, këshillat e mjekes dhe nutricionistes: Jo më pak se 2 litra ujë në ditë e fruta-perime! Jo çdo ditë akullore! Kanë sheqer
Mënyra sesi ushqehemi është shumë e rëndësishme sidomos në kushtet e temperaturave ekstreme me të cilat po përballemi. Ekspertët thonë se duhet konsumuar minimalisht 2 litra ujë në ditë dhe gatime të lehta.
23 Korrik 2023, 14:32 -
Multivitaminat si sfiduese të plakjes, shtohen përdoruesit, katërfishohen importet drejt Shqipërisë! Nutricionistja për Report Tv: Kini kujdes nga efektet anësore
Që prej kohës së pandemisë, në vendin tonë janë 4 fishuar importet e multivitaminave. Shumë qytetarë madje i përdorin ato pa kriter, por për nutricionisten Arlinda Garuci, marrja e vitaminave pa recetë, mund të shkaktojë dëme nëse merren me tepri.
19 Mars 2023, 08:53 -
OBSH paralajmëron 'epideminë e obezitetit' në Evropë! Nutricionistja Garuci: Shëndeti para estetikës, ushqehuni mirë
Obeziteti po përhapet vrullshëm dhe sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë shumë shpejt do të marrë përmasat e një epidemie. Nutricionistja Arlinda Garuci thotë se në Shqipëri obezët që kryejnë konsulta dietike janë në rritje, por mbipesha shihet më shumë si problem estetik sesa shëndetësor.
4 Maj 2022, 16:04 -
'Tmerri i kilogramëve të tepërta'/ Si të biem në peshë pas festave, nutricionistja për Report Tv jep këshilla...dhe një dietë për ata që kanë kaluar COVID
Festat e fundvitit për shumë persona kalohen me disa kilogramë më tepër për shkak të abuzimeve nga ushqimet kalorike. Nutricionistja Arlinda Garuci këshillon sesi të eliminojmë këto kilogramë në mënyrë të shëndetshme. Më tej Garuci tregon si të fitojmë imunitetin post COVID.
4 Janar 2021, 18:40 -
Ushqimet kundër COVID/ Dietologia Arlinda Garuci në Report Tv: Hiqni dorë nga sheqeri, armik i imunitetit tonë! Ç'duhet të konsumojmë
Dietologia Arlinda Garuci tregon për Report Tv se në këtë situatë pandemie duhet të konsumojmë sa më tepër fruta e perime dhe të heqim dore nga sheqernat dhe ushqimet e konservuara.
7 Dhjetor 2020, 16:23 -
GABIMI që të gjithë e bëjmë me dietat...nutricionistja dhe dietologia apel për të mos luajtur me shëndetin!
Mbajtja e dietave drastike përpara sezonit veror janë tendencë në rritje te të rinjtë të cilët kërkojnë të jenë gjithmonë në formë. Dietologët këshillojnë të hiqet dorë nga dietat drastike pasi çdo ditë e më shumë po të rinjtë shfaqin probleme me organizmin për shkak se nuk ushqehen mjaftueshëm.
21 Maj 2019, 15:42
