-
Shqipëria kryeson listën e destinacioneve më të mira në botë për yoga! BookRetreats: Bukuri natyrore, çmime të përballueshme dhe më pak turma
Sipas të dhënave të brendshme të BookRetreats.com, Shqipëria është destinacioni numër një në botë në trend për yoga në vitin 2026, me një rritje interesi prej 203%, më shumë se Tajlanda, Filipinet dhe Vietnami së bashku.
23 Qershor, 17:46 -
Benefitet e Yoga-s, Klodian Murati: Është mënyrë jetesë më shumë se stërvitje e trupit
Yoga ndikon në shëndetin e përgjithshëm duke zvogëluar stresin e duke qetësuar shpirtin. Për të folur për benefitet e saj i ftuar në emisionin “Klinika 24” në Report TV, me moderatore Doreada Mio, ishte Klodian Murati, instruktor Yoga.“Për të bërë trupin në formë
18 Maj 2024, 20:43 -
A jemi të gjithë të informuar kur duam të bëjmë ndërhyrje estetike? Me 25 maj në Shqipëri do të jenë kirurgët më të mirë në botë
Dermatologet e ftuara në studion e Klinika 24 theksojnë rëndësinë e realizimit të ndërhyrjeve estetike nga specialisti për shmangien e efekteve anësore dhe komplikacioneve!
18 Maj 2024, 13:41 -
Dita e një instruktoreje yoge në 'Një nga ne'/ Erida Haxhiaj: Ja si të shëroni dhimbjet e trupit në trapez dhe rreth
Qëndrimi ulur në zyrë me orë të gjata mund të sjellë probleme me përqëndrimin, dhimbje të shpinës dhe të qafës. Një nga alternativat që mund t’iu ndihmojë të vini të gjithë muskujt në lëvizje dhe të përmirësoni posturën e trupit është yoga trapez dhe yoga areal.
1 Maj 2024, 20:25 -
-
Yoga, ilaçi shpirtëror që lufton koronavirusin! Ja disa ushtrime që mund t'i bëni shumë lehtë (VIDEO)
Në një lidhje skype në emisionin “Rreze Dielli”, instruktorja e yoga-s Blerina Livoreka sqaron se cilët janë disa nga përfitimet që kemi nga praktikimi I kësaj disipline dhe demonstron disa ushtrime që të gjithë mund t'i bëjnë nga shtëpia.
6 Prill 2020, 13:04
