-
Bëni një listë të gjërave që nuk duhen të bëni
Në dukje kjo praktikë mund të tingëllojë paksa negative, por në fakt është një qasje për të përmirësuar jetën, bazuar në një koncept të lashtë filozofik të njohur si rruga negative. Ajo u popullarizua nga dy traktate të hershme të krishtera që supozohet se janë shkruar nga Dionisi Areopagiti, një teolog i shekullit V apo VI.
18 Prill 2023, 10:49 -
Për të shmangur shtimin e peshës dhe rritjen e nivelit të sheqerit në gjak, ja në çfarë ore duhet të hamë darkë
Konsumimi i vakteve të vona të natës mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak , sipas një studimi të vogël të botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism të Shoqatës Endokrine.
7 Janar 2023, 14:39 -
Inflacioni në Evropë ngadalësohet sërish, kostoja e jetesës ende e lartë
Evropa përfundoi një vit të vështirë me një farë lehtësimi të nivelit të inflacionit. Por ndërsa kostoja e jetesës mbetet ende jashtëzakonisht e lartë, ngadalësimi është një tregues se më e keqja mund të ketë kaluar për konsumatorët e lodhur.
7 Janar 2023, 13:54 -
-
Jeni person që ndiqni më shumë logjikën apo emocionet ? Test i thjeshtë për personalitetin tuaj
Mënyra se si i shikoni gjërat, çfarë lloj aktivitetesh ju pëlqejnë dhe si i përballoni situatat e vështira janë përgjigje të drejtpërdrejta bazuar në anët tuaja emocionale dhe logjike.
6 Nëntor 2022, 21:31 -
'Nga avokado te fasulet', 10 ushqimet kryesore kundër plakjes
“Plakja është e pashmangshme, por është edhe një privilegj”. Duke pasur parasysh se rutina e ngarkuar e jeta moderne përshpejtojnë shenjat e plakjes, një vëmendje të rëndësishme duhet t’i kushtohet mënyrës se si ushqehemi.
1 Nëntor 2022, 22:32 -
-
Studimi: Përmirësimi i mënyrës së jetesës ndikon tek njerëzit në rrezik për Alzheimer
Një studim i ri zbuloi se ndërhyrjet në jetesë, jo vetëm që ndaluan rënien njohëse të personave në rrezik për Alzheimerin, por në të vërtetë rritën aftësitë e tyre të kujtesës dhe të të menduarit brenda 18 muajve.
30 Tetor 2019, 21:19 -
