Çfarë duhet të bëni për të kaluar një fundjavë perfekte
Kur mendoni për të dielën perfekte me siguri mendoni se kjo është dita më e mirë për të fjetur, për të dal një shëtitje apo për të parë ndonjë film.
E diela perfekte
Kur mendoni për të dielën perfekte me siguri mendoni se kjo është dita më e mirë për të fjetur, për të dal një shëtitje apo për të parë ndonjë film. Por fatkeqësisht jo të gjithë e kanë mundësinë për të shijuar gjithë këtë relaks. Megjithatë ne u japim disa këshilla se çfarë duhet të bëni gjatë një të diele për ta shijuar sa më shumë dhe për të nisur javën me energji.
Duhet të shpenzoni pak kohë vetëm
Ndërkohë që duhet të shpenzoni një pjesë të madhe të kohës me miqtë apo familjarët tuaj, duhet të shpenzoni pak kohë vetëm me veten tuaj. Të qëndruarit vetëm ka disa përfitime gjithashtu. Ju jep mundësinë për të reflektuar, për të qartësuar mendjen, për të qenë më kreativ, për të bërë gjërat që ju dëshironi të bëni. Duke shpenzuar kohë vetëm mund të rrisni produktivitetin tuaj. E nëse doni që ta shijoni në maksimum kohën e shpenzuar vetëm, duhet të hiqni dorë nga çdo rrjet social, ‘e-mail’.
Ndiqni një pasion
Të gjithë ne kemi nevojë të ndjekim një hobi tonin për të rikarikuar energjitë tona. Mund të zgjidhni të shkruani, riparoni një makinë të prishur, pikturoni, një ngjitje në mal, duhet t’i përdorni të gjitha këto ide në një ditë të diele.
Socializimi me komunitetin
Ndërsa është shumë e rëndësishme që të shpenzoni pak kohë me veten tuaj, është shumë e rëndësishme që të bashkëpunoni me personat e tjerë. Duhet të krijoni mundësi që të njiheni me njerëz të rinj ose të shkoni në vende të ndryshme ku mund të bashkëpunoni me njerëzit e tjerë.
Planifikoni javën e ardhshme
Merrni të gjithë kohën që u nevojitet për të planifikuar javën që u pret. Duke bërë këtë gjë ju do të jeni më të qartë dhe më të qetë për javën e ardhshme.
Sondazhi i ditës:
A ka politika frikë nga SPAK-u?
-
Po
68.8%
-
Jo
26.3%
-
Nuk e di
4.9%
Vota total: 4107
Lajme të tjera
-
Këshilla shkencore për të filluar vitin 2024 në mënyrën e duhur
29 Janar, 08:50
-
Disa këshilla për të realizuar biseda të vështira kur keni frikë nga konflikti
21 Dhjetor 2023, 12:25
-
Nesër dita e parë e shkollës, këshillat e psikologes: Flisni hapur me fëmijët
10 Shtator 2023, 15:43
-
Depresioni sezonal, Ja cilat janë gjërat e vogla, që mund të bëni çdo ditë për ta përballuar
8 Dhjetor 2022, 08:44
-
Nga sasia e ujit tek drita e duhur, ja disa këshilla thelbësore si të kujdeseni për lulet dhe bimët në periudhën e pranverës
18 Shkurt 2022, 13:08
-
Psikologia në Report Tv: Këto gabime gjatë divorcit ‘bombë’ në psikologjinë e fëmijës, ja si mund t’ia lehtësoni proçesin
19 Janar 2022, 12:40
-
Kujdes! Mos i injoroni këto shenja të fshehura, tregojnë se vuani nga hernia diskale
18 Janar 2022, 12:43
-
Gratë shqiptare drejt obezitetit, nutricionistja në Report Tv: Ja si mund ta shmangim dhe disa këshilla për të matur peshën trupore në kushte shtëpie
7 Dhjetor 2021, 12:40
-
Sipas psikologes xhelozia e fëmijës së madh ndaj të voglit është e pashmangshme, ja disa hapa si ta menaxhoni
3 Nëntor 2021, 12:58
-
A duhet t’i shpjegojmë fëmijëve humbjen e personave të dashur? Pediatria Lira Gjika: Po, fëmija ende nuk ka sferë emocionale të zhvilluar
22 Shtator 2021, 11:39
-
7 këshilla të shkëlqyera për një shtatzëni të lumtur dhe të shëndetshme
31 Janar 2021, 13:09
-
Këshillim psikologjik falas për të gjithë qytetarët, Ministria e Shëndetësisë vë në dispozicion linjën e gjelbër
2 Maj 2020, 17:53