Lifestyle

Ekspertët këshillojnë që vakti i mbrëmjes të jetë i lehtë, me proteina të moderuara dhe pak yndyrë, dhe të konsumohet 2-3 orë para gjumit.

Instagram nuk do të mbështesë më mesazhet e koduara në të dy skajet, duke nisur nga 8 maji. Instagram ka filluar të njoftojë përdoruesit e prekur për këtë ndryshim brenda aplikacionit dhe ka sugjeruar që përdoruesit të shkarkojnë bisedat dhe imazhet e enkriptuara para se opsioni të mos funksionojë më.

Studimet tregojnë se tek të moshuarit rëndësi ka sasia e proteinave dhe pesha trupore, jo vetëm fakti nëse dieta është me mish apo vegjetariane.

Astronomët kanë identifikuar një planet të përbërë nga lavë e shkrirë. Planeti i largët, i njohur si L98-59d, është rreth 1.6 herë më i madh se Toka dhe rrotullohet rreth një ylli të vogël të kuq 35 vite drite larg. Temperaturat në sipërfaqe arrijnë rreth 1,900°C.

Opsioni mbron celularin duke e rindezur atë automatikisht pas 72 orësh nëse ka qëndruar i kyçur.

Përmes numrave të lidhur me datën tonë të lindjes, zbulohen tipare të personalitetit, prirje natyrore, madje edhe potencial për sukses financiar.

Modelet me emrat e koduar K114 dhe K116, priten të dalin më afër fundit të vitit 2026. MacBook do të ketë çipin M6. Më parë, Apple ka qenë kundër ekranit me prekje për laptopët.

Qumështi, kosi dhe djathi janë ushqime të pasura me kalcium, i cili është materiali kryesor ndërtues i kockave tona. Përveç kalciumit, produktet e qumështit përmbajnë edhe vitaminë D, e cila ndihmon në absorbimin e kalciumit.

Kompania tejkaloi edhe parashikimet e analistëve, pasi shitjet në tre muajt e fundit të vitit financiar u rritën me 73% krahasuar me një vit më parë. Nvidia është kompania publike me vlerën më të madhe në botë në bursë, me një kapitalizim tregu rreth 4.8 trilionë dollarë.

Google prezantoi një sërë përditësimesh për Android, përfshirë më shumë mjete që funksionojnë me Gemini dhe veçori të përmirësuara për zbulimin e mashtrimeve, gjatë prezantimit të Samsung Galaxy S26 të mërkurën.

Vitamina C, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve të syve dhe rrudhave të parakohshme.

Sipas ekspertëve, muaj mars ka një energji krijuese dhe zhvillimi që nxit komunikimin, inovacionin dhe hapësirat për rritje personale e profesionale.

Dy gjene përgjegjëse për shtypjen e përbërësve aromatikë u çaktivizuan njëkohësisht. Më pas, domatet filluan të lëshonin aromën e ngjashme me kokoshkat e freskëta me gjalpë.

Drejtori ekzekutiv i Lamborghini, Stephan Winkelmann, tha se klientët ende nuk kanë krijuar një “lidhje emocionale” me automjetet elektrike (EV), duke e shtyrë markën të përqendrohet më shumë te teknologjia hibride në vend të modeleve plotësisht elektrike.

Arrat janë të pasura me hekur, kalcium, magnez, vitaminë E, vitaminë B dhe elemente gjurmësh. Arrat përmbajnë melatonin, e cila ndihmon në luftimin e pagjumësisë, dhe antioksidantët e tyre forcojnë ekuilibrin e hormoneve.

Disa ushqime në veçanti janë të mira për zemrën sepse ndihmojnë në pastrimin e enëve të gjakut, uljen e kolesterolit, tensionit të gjakut dhe inflamacionit.

Molla është e pasur me vitamina dhe minerale, sidomos me vitaminën A dhe C, të cilat janë të rëndësishme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar. Ajo gjithashtu përmban fibra që ndihmojnë tretjen.

Avokadot janë të pasura me vitamina të tretshme në yndyrë, të tilla si vitamina E dhe K, të cilat ndihmojnë shëndetin e lëkurës, flokëve dhe thonjve. 

Nëse, përveç dhimbjes së kokës, përjetoni simptoma të tilla si ndryshime në shikim, dobësi, mpirje, vështirësi në të folur ose mungesë ekuilibri, ekspertët paralajmërojnë se mund të jetë një goditje në tru ose një problem tjetër serioz.