SHBA - John Cisna është pronari i një restoranti McDonald dhe bëri një eksperiment për t'u dobësuar duke ngrënë vetëm ushqime në restorantin e tij.
Ai ka ngrënë ushqim McDonald për 90 ditë rresht dhe humbi afërsisht 18 kilogramë.
Cisna informua në internet rreth ushqimeve që duhet të përdorte për të patur një plan diete që të harxhonte jo më shumë se 2000 kalori në ditë, duke përfshirë këtu edhe 45 minuta stërvitje.
Ky është një eksperiment unik dhe i suksesshëm, duke qenë se të gjithë i njohin ushqimet McDonald jo si dietike.
"Unë mund të ha çdo ushqim McDonald, mjafton që ta balancoj atë në pjesën tjetër të ditës", tha John Cisna.
Megjithatë, ai nuk e ka kufizuar veten e tij për të arritur peshën që dëshironte, duke konsumuar vetëm sallatë dhe lëngje.
(v.gj/shqiptarja.com)
/Shqiptarja.com
Ai ka ngrënë ushqim McDonald për 90 ditë rresht dhe humbi afërsisht 18 kilogramë.
Cisna informua në internet rreth ushqimeve që duhet të përdorte për të patur një plan diete që të harxhonte jo më shumë se 2000 kalori në ditë, duke përfshirë këtu edhe 45 minuta stërvitje.
Ky është një eksperiment unik dhe i suksesshëm, duke qenë se të gjithë i njohin ushqimet McDonald jo si dietike.
"Unë mund të ha çdo ushqim McDonald, mjafton që ta balancoj atë në pjesën tjetër të ditës", tha John Cisna.
Megjithatë, ai nuk e ka kufizuar veten e tij për të arritur peshën që dëshironte, duke konsumuar vetëm sallatë dhe lëngje.
(v.gj/shqiptarja.com)
Lajme të tjera
-
Protesta e opozitës/ Berisha pritet në selinë e PD-së nga një 'grusht' militantësh (VIDEO)
22 Dhjetor, 17:41 -
'Jemi SPAK-u, duhet të vish', zbardhen 6 orët e rrëmbimit të biznesmenit Gerond Meçe! Rrëfimi i biznesmenit në dosjen e AKSHI-t: Me uniformë të BKH...ja ç’ndodhi më 22 shtator
22 Dhjetor, 17:37 -
Reforma në Drejtësi në Rumani/ Presidenti Dan akuza KLGJ-së: Po veproni në interes të grupeve të caktuara
22 Dhjetor, 17:33 -
30 minuta para protestës së Berishës, bulevardi 'Dëshmorët e Kombit' thuajse bosh (VIDEO)
22 Dhjetor, 17:32 -
Aksident rrugor në Lukovë, plagoset 15-vjeçari
22 Dhjetor, 17:23 -
Turizmi në rritje po transformon bregdetin shqiptar! Next to Vala Mar Premium kontribut në ndërtimin e infrastrukturës turistike
22 Dhjetor, 17:09 -
PD protestë kombëtare tek Kryeministria, 'Shqipëria Bëhet' zhvendoset tek Bunkeri (VIDEO)
22 Dhjetor, 17:04 -
Aksident në Fier, përplasen 2 mjete, plagoset 1 person (VIDEO)
22 Dhjetor, 16:55 -
Protesta e opozitës, PL shpërthen në akuza: Rama dhe Balluku, ‘organizatë e strukturuar mafioze’
22 Dhjetor, 16:55 -
E rëndë në guroren në Borsh/ Guri bie mbi fadromën dhe dëmton rëndë punonjësin! 45-vjeçari me fraktura në gjymtyrët e poshtme
22 Dhjetor, 16:45 -
Festat e fundvitit: si të shijojmë tryezën pa rrezikuar shëndetin
22 Dhjetor, 16:39 -
Ralf Gjoni për Report Tv: Amerika do që ta mbyllë luftën në Ukrainë, por jo sipas interesit europian
22 Dhjetor, 16:24
