Sipas një studimi të fundit, të rinjtë që i përdorin mediat sociale më shumë se 5 orë në ditë, janë më të rrezikuar nga disa çrregullime të gjumit.
Këto çrregullime prekin një në tre të rinj, të cilët kalojnë përafërsisht 5 orë në ditë duke përdorur Instagramin, Whatssap-in apo Facebook-un.
Sipas BBC, në hulumtimin e fundit janë përdorur të dhëna nga studimet e kaluara, të cilat përmbanin informacione për kohën, që të rinjtë e shpenzonin në media sociale, aplikacionet që përdorin si dhe kohën e gjumit.
Si rezultat është vërejtur se të gjithë të rinjtë, që i përdorin këto aplikacione më shumë se 3 orë në ditë kishin probleme me gjumin.
Sipas hulumtuesve, mediat sociale janë një nga faktorët kryesorë, që shkaktojnë probleme me gjumin, depresion dhe ankth.
Sipas studimeve të bëra, njerëzit nuk duhet ta përdorin telefonin në dhomën e gjumit dhe së paku një orë para se të flenë.
Lajme të tjera
-
Çfarë nuk duhet të bëni asnjëherë pasi keni ngrënë
17 Dhjetor, 17:57 -
Ndiheni të përgjumur gjatë gjithë kohës, ja arsyet përse ndodh
14 Dhjetor, 17:55 -
Poliçan/ Mësuesi kanos gjimnazistin, Policia e procedon penalisht! Pretendon se nxënësi e ofendoi në rrjetin social (EMRI)
4 Dhjetor, 13:16
-
Studimi: Gjumi i parregullt rrit rrezikun e goditjes në tru dhe sulmeve në zemër
29 Nëntor, 10:33 -
Flini me gojë hapur? Pesë arsyet pse ndodh
26 Nëntor, 20:45 -
Çfarë i shkakton trurit tuaj përdorimi i telefonit në mëngjes
25 Nëntor, 09:06 -
Rrëfehet nga spitali shoku i Martin Canit: Mario më gjuajti me thikë 6 herë, donte të më godiste në zemër! Një burrë më ngriti peshë
24 Nëntor, 21:52 -
Keni probleme me gjumin? Konsumoni këto ushqime
14 Nëntor, 18:48 -
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
12 Nëntor, 19:48 -
Dibër/ I kërkonin para për të mos i publikuar foto e video intime në rrjetet sociale! Arrestohet çifti dhe një adoleshente që shantazhonin 17-vjeçaren
31 Tetor, 13:20 -
Gjumi jo i mirë! Studimi: Truri është 3 vite më i plakur për 40-vjeçarët që flenë keq
26 Tetor, 16:29 -
‘Kurthi i vdekjes’, investigimi i BBC për trafikun e klandestinëve nga Gjermania në Angli! Lojëra si 'macja me miun' me policinë, çfarë rrëfejnë kontrabandistët
25 Tetor, 11:38
