Sipas një studimi të fundit, të rinjtë që i përdorin mediat sociale më shumë se 5 orë në ditë, janë më të rrezikuar nga disa çrregullime të gjumit.
Këto çrregullime prekin një në tre të rinj, të cilët kalojnë përafërsisht 5 orë në ditë duke përdorur Instagramin, Whatssap-in apo Facebook-un.
Sipas BBC, në hulumtimin e fundit janë përdorur të dhëna nga studimet e kaluara, të cilat përmbanin informacione për kohën, që të rinjtë e shpenzonin në media sociale, aplikacionet që përdorin si dhe kohën e gjumit.
Si rezultat është vërejtur se të gjithë të rinjtë, që i përdorin këto aplikacione më shumë se 3 orë në ditë kishin probleme me gjumin.
Sipas hulumtuesve, mediat sociale janë një nga faktorët kryesorë, që shkaktojnë probleme me gjumin, depresion dhe ankth.
Sipas studimeve të bëra, njerëzit nuk duhet ta përdorin telefonin në dhomën e gjumit dhe së paku një orë para se të flenë.
Sondazhi i ditës:
Si e vlerësoni funksionimin e Gjykatave dhe Prokurorive në qarqe?
-
Mirë
24.8%
-
Keq
60.9%
-
Nuk e di
14.3%
Vota total: 972
Lajme të tjera
-
E mbylli policia, rihapet ‘grupi i ferrit’ për vajzat! ‘Albking’ vijon shantazhin me foto e numra në Telegram! Sociologia: Djem me çrregullime
27 Mars, 17:43
-
Florida miraton ligjin e ri, i cili ndalon përdorimin e rrjeteve sociale për fëmijët nën moshën 14 vjeç
26 Mars, 20:28
-
Elbasan/ 32 vjeçarja denoncon: Më kanë keqpërdorur të dhënat personale në një faqe online
26 Mars, 11:16
-
Berat/ Sherri nisi në rrjete sociale dhe përfundoi në piceri! 3 adoleshentë dhunojnë brutalisht me grushte e karrige kamarierin 17-vjeçar (Video)
26 Mars, 09:09
-
Mos konsumoni këto ushqime para se të flini, mund t’iu shkaktojnë pagjumësi
6 Mars, 17:58
-
Çrregullimet e gjumit te fëmijët, ja si t’i dalloni simptomat
4 Mars, 21:32
-
Tiranë/ Rrëfimi i të miturave 'imune' ndaj bullizmit në TikTok: Jam mësuar me komentet negative! I shmang! Psikologia: 90% e fëmijëve në 9-vjeçare përdorin telefonin
19 Shkurt, 16:13
-
Gjirokastër/ Hapi TikTok me të dhënat e të resë, nis hetimi për 63-vjeçarin banues në Amerikë
15 Shkurt, 15:04
-
Vetëvrasja e të resë në Kamëz, Spiropali: Ndërhyrje në legjislacion, të ndëshkohet shantazhi e denigrimi online
12 Shkurt, 22:51
-
Studimi: Gjumi jo i rregullt mund të shkaktojë migrenë
30 Janar, 14:14
-
Këshilla shkencore për të filluar vitin 2024 në mënyrën e duhur
29 Janar, 08:50
-
Dushi para gjumit mund të mos jetë aq relaksues sa mendoni, zbuloni arsyet
16 Janar, 08:43