Sipas një studimi të fundit, të rinjtë që i përdorin mediat sociale më shumë se 5 orë në ditë, janë më të rrezikuar nga disa çrregullime të gjumit.
Këto çrregullime prekin një në tre të rinj, të cilët kalojnë përafërsisht 5 orë në ditë duke përdorur Instagramin, Whatssap-in apo Facebook-un.
Sipas BBC, në hulumtimin e fundit janë përdorur të dhëna nga studimet e kaluara, të cilat përmbanin informacione për kohën, që të rinjtë e shpenzonin në media sociale, aplikacionet që përdorin si dhe kohën e gjumit.
Si rezultat është vërejtur se të gjithë të rinjtë, që i përdorin këto aplikacione më shumë se 3 orë në ditë kishin probleme me gjumin.
Sipas hulumtuesve, mediat sociale janë një nga faktorët kryesorë, që shkaktojnë probleme me gjumin, depresion dhe ankth.
Sipas studimeve të bëra, njerëzit nuk duhet ta përdorin telefonin në dhomën e gjumit dhe së paku një orë para se të flenë.
Sondazhi i ditës:
Listat e deputetëve të hapura në 2/3 dhe jo plotësisht, jeni dakord?
-
Po
26.3%
-
Jo
65.8%
-
Nuk e di
7.9%
Vota total: 3662
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Zgjimi herët në mëngjes, ja si ndikon në shëndetin e trurit
12 Korrik, 09:03
-
Sa orë gjumë duhet të flini sipas moshës që keni
2 Korrik, 18:34
-
Si ndikon cilësia e gjumit në shëndetin tuaj
25 Qershor, 18:32
-
Nga mospërdorimi i kremrave kundër diellit te pirja e duhanit, ja 8 zakone që na bëjnë të plakemi më shpejt
19 Qershor, 15:26
-
Investigimi i BBC: Roja bregdetare greke hodhi qëllimisht emigrantë në det! Në tre vjet dhjetëra refugjatë të mbytur
17 Qershor, 09:41
-
Pse djersitemi gjatë natës në gjumë?
13 Qershor, 15:43
-
Bulqizë/ 19-vjeçarja kallëzon në polici se kërcënohet në rrjete sociale nga persona të panjohur
13 Qershor, 11:50
-
I zhdukur prej ditësh, prezantuesi i BBC gjendet i vdekur në ishullin grek
9 Qershor, 10:21
-
Gazetari i BBC 3 ditë i zhdukur, kërkime me dron e helikopter
7 Qershor, 17:14
-
Çfarë është paraliza e gjumit dhe si përjetohet?
9 Prill, 12:09
-
E mbylli policia, rihapet ‘grupi i ferrit’ për vajzat! ‘Albking’ vijon shantazhin me foto e numra në Telegram! Sociologia: Djem me çrregullime
27 Mars, 17:43
-
Florida miraton ligjin e ri, i cili ndalon përdorimin e rrjeteve sociale për fëmijët nën moshën 14 vjeç
26 Mars, 20:28