Të kesh një gjuhë të bardhë mund të prishë pak jetën tuaj të përditshme: nuk doni të qeshni me gojë hapur dhe nuk dëshironi që njerëzit të qëndrojnë shumë afër kur jeni duke folur me ta. Një gjuhë e bardhë mund të mos jetë e rrezikshme, por është e bezdisshme dhe ju tregon diçka për shëndetin tuaj.
Gjuha e bardhë
Të kesh një gjuhë të bardhë mund të jetë një tregues i një sistemi të ulët imunitar. Kjo ka të bëjë gjithçka me bakteret dhe kërpudhat që janë të pranishme natyrshëm në lëkurën tuaj, mukozën dhe në të gjithë trupin tuaj. Zakonisht, këto baktere dhe kërpudha jetojnë në harmoni brenda dhe në trupin tuaj. Megjithatë, nëse sistemi juaj imunitar është i ulët, ekuilibri midis tyre mund të prishet, gjë që shkakton bardhësinë në gjuhën tuaj.
E rrallë
Pra, nuk është diçka serioze, por në disa raste (raste shumë të rralla) një gjuhë e bardhë mund të shkaktohet nga një sëmundje e rëndë, si SIDA. Bardhësia mund të ndodhë edhe kur jeni duke marrë antibiotikë ose duke iu nënshtruar trajtimeve radikale si kimioterapia. Mund të shkaktohet gjithashtu nga një gjendje e gjuhës që mund të sigurojë që gjuha juaj të bëhet e bardhë (ose pjesërisht e bardhë). Për shumicën e njerëzve, megjithatë, shkaku është një sistem imunitar i ulur.
Forcimi i sistemit tuaj imunitar
Koha për të forcuar sistemin tuaj imunitar! Por si funksionon kjo saktësisht? Së pari, përpiquni të siguroheni që të keni pak ose aspak stres rregullisht. Në planin afatgjatë, stresi mund të shkaktojë ulje të sistemit imunitar. Kjo është arsyeja pse ju duhet të pushoni mjaftueshëm, të hani shëndetshëm (mjaftueshëm vitamina, minerale dhe fibra), të mbani higjienën tuaj (lani duart!) dhe të bëni mjaftueshëm ushtrime. Ato produkte që reklamojnë se do të forcojnë sistemin tuaj imunitar janë më mirë të lihen të papërdorura. Për sa kohë që dieta juaj është e shëndetshme dhe ushqyese, nuk keni nevojë për ndonjë tabletë vitamine.
Komente
Lajme të tjera
-
Nga spinaqi te vezët, ja 5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave
21 Nëntor, 18:59 -
Përmirëson shëndetin e trurit dhe forcon kockat, 6 përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i çajit jeshil
21 Nëntor, 15:33 -
Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani
20 Nëntor, 19:58 -
Nga zemra te truri, 5 përfitimet e jashtëzakonshme të ecjes pas darkës
18 Nëntor, 16:35 -
Çfarë mund të ndodhë me trupin tuaj nëse pini çdo ditë çaj ditë
15 Nëntor, 22:43 -
Ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe forcon imunitetin, zbuloni 8 përfitimet shëndetësore nga konsumi i shegës
14 Nëntor, 12:48 -
Këto zakone po dëmtojnë çdo ditë lëkurën tuaj
12 Nëntor, 15:26 -
Nëse doni të ndryshoni, hiqni dorë nga këto zakone
11 Nëntor, 18:48 -
Pesë faktorët kryesorë që ndikojnë në shëndetin e zemrës
10 Nëntor, 15:34 -
Parandalon plakjen dhe lufton bakteret, vlerat e jashtëzakonshme të mjaltit të gështenjës
8 Nëntor, 10:31 -
Konsumoni kripë më tepër seç duhet? Ja problemet shëndetësore që shkakton
31 Tetor, 19:49 -
Armiqtë kryesorë të trurit, faktorët që dëmtojnë funksionin mendor
29 Tetor, 15:27
Gjuha e bardhe do te thote qe jeni katunar!
Përgjigju