Ankthi është një gjendje emocionale – ndiheni nervoz ose të frikësuar. Stresi nga ana tjetër është një gjendje fizike ndaj diçkaje që i frikësoheni – rrahjet e zemrës janë shumë të shpejta, frymëmarrja është e shpejtë dhe keni tension të muskujve. Është një mënyrë e trupit që ju të jeni më vigjilent dhe të përgatitur për aksion. Ankthi mund të nxitet nga stresi.
Ankthi mund t’ju ndihmojë të fokusoheni kur përballeni me një sfidë ose sulm.
Njerëzit që kanë shumë frikë ose shqetësohen për gjëra shumë të vogla që ndikojnë në punën apo marrëdhëniet me të tjerët, mund të kenë çrregullime të ankthit. Çrregullimet e ankthit janë lloji më i përhapur i sëmundjeve mendore tek njerëzit. Gratë janë dyfish më të rrezikuara se meshkujt. Rreziku është gjithashtu më i lartë nëse jeni nën 35 vjeç ose keni ndonjë sëmundje kronike.
Njerëzit janë gjithashtu të rrezikuar nëse kanë probleme me të ardhurat ose përballen me gjendje stresuese në jetë. Simptomat mund të menaxhohen me ilaçe.
Ilaçet kundër ankthit ose depresionin mund të trajtojnë këtë sëmundje, ndërsa ilaçe të tjera mund të ndihmojnë në mbajtjen nën kontroll të simptomave, fizike si rrahjet e shpejta të zemrës, dridhja apo marramendje. Mund të jetë nevojshme edhe terapia për trajtimin e ndonjë shkaku të fshehtë
Lajme të tjera
-
Oriola Marashi flet për betejën me ankthin dhe pasiguritë: U bë tepër e rëndë! Duaje veten për atë që je
22 Dhjetor, 17:04 -
I dha makinës në krah të kundërt duke parakaluar me shpejtësi, Rrugorja ndëshkon me gjobë 250 mijë lekë Stresin dhe i zbret 10 pikë nga patenta (VIDEO)
5 Dhjetor, 16:03 -
VIDEO/ Djali i Sali Lushajt sfidon Policinë në mes të ditës, rrezikon jetën e dhjetëra personave
4 Dhjetor, 12:37 -
Ushqimet kundër stresit, ç’duhet të hani për të përmirësuar humorin
2 Dhjetor, 15:25 -
Ankthi i mëngjesit, nga se shkaktohet dhe si ta përballoni
29 Nëntor, 08:46 -
Flini me gojë hapur? Pesë arsyet pse ndodh
26 Nëntor, 20:45 -
Çfarë i shkakton trurit tuaj përdorimi i telefonit në mëngjes
25 Nëntor, 09:06 -
Njerëzit inteligjentë mund të vuajnë më shumë nga ankthi, por pse?
13 Nëntor, 15:41 -
Stresi del nga paraburgimi i Pejës: Sapo dola, shihemi sonte! (VIDEO)
2 Nëntor, 17:06 -
Stresi, ja cilat janë 10 gjërat që mund të bëni për ta luftuar
1 Nëntor, 09:55 -
Kafshët shtëpiake largojnë stresin e vetminë! Infermierja në pension 25 vite me mace e qen: Janë lozonjarë, më heqin negativitetin
26 Tetor, 12:26
-
A e dinit? Dhimbja emocionale dëmton trupin tënd më shumë sesa mendoni
22 Tetor, 15:30
