Ekspertët thonë se rrallimi i vetullave janë një shenjë që tregon se mund të keni probleme me gjëndrat tiroide.
Është mirë të bëni një ndryshim të dietës suaj e të merrni disa suplemente për të parandaluar që ky shqetësim të kthehet në një problem mjekësor.
Sipas ekspertëve, për të parandaluar rënien e vetullave, duhet të hani më pak ushqime që ndikojnë në funksionimin jo të mirë të gjëndrave tiroide, si lakra, lakra jeshile, patatet e ëmbla, kikirikët dhe prodhimet e sojës.
Këto ushqime mund të konsumohen nëse gatuhen mirë dhe hahen në mënyrë të moderuar, vetëm se nuk duhen ngrënë të gjalla.
Ndërkaq, ekspertët shëndetësorë bëjnë thirrje edhe të mos konsumoni alkool dhe sheqer sepse ato shkaktojnë mbistimulim të gjëndrave tiroide.
S.S/Shqiptarja.com
Sondazhi i ditës:
Çfare prisni nga sesioni i ri parlamentar?
-
Dialog
22.8%
-
Debat
50.5%
-
Nuk e di
26.7%
Vota total: 101
Votat totale janë unike
Lajme të tjera
-
Disa ushqime që duhet të konsumoni për më shumë energji gjatë ditës
23 Gusht, 20:22
-
Për stresin dhe zemrën, 7 ushqime ideale të pasura me magnez
21 Gusht, 17:27
-
Mushkonjat nuk i pickojnë njerëzit që hanë këto ushqime
18 Gusht, 22:14
-
Shifrat rekord/ Malli i importit ‘mbyt’ prodhimin ‘Made in Albania’! Janar-Qershor u importuan 597 mijë tonë ushqime
10 Gusht, 19:05
-
Ushqimet që duhet të shmangni që të mos helmoheni gjatë stinës së verës
11 Korrik, 16:26
-
Çfarë i ndodh organizmit tuaj kur anashkaloni drekën?
10 Qershor, 15:07
-
Kjo është vitamina që mban trurin e ri dhe të shëndetshëm
9 Qershor, 17:04
-
Ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës, ja përse
9 Qershor, 09:40
-
Këta përbërës ushqimorë ndikojnë në rritjen e flokëve
5 Qershor, 16:01
-
Ja cilat ushqime nuk duhen futur në frigorifer
11 Maj, 17:24
-
Nëse doni të jetoni gjatë, krijoni këtë zakon të ri
15 Prill, 18:55
-
Pesë ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
8 Prill, 18:59