Në një intervistë në emisonin “Rreze Dielli” në Report Tv Sabina Sherifi blogerja që herë pas here sjell receta të thjeshta dhe të shpejta për të gjitha amvisat tregoi sot se si mund të realizojmë qumështin e tërshërës vet në shtëpi. Me një recetë që ka shumë pak përbërës dhe njëkohësisht është e pasur me vlera ushqyese, si dhe një mënyrë e mirë për të konsumuar qumështin personat që janë intolerantë ndaj laktozës.
“Qumështi I tërshërës është shumë I mirë për ata që janë intolerant ose kanë alergji nga laktoza, është I garantuar që është një qumësht I çertifikuar pa gluten, ka shumë përfitime shëndetësore, kryesisht në shëndetin e zemrës” tha ajo.
Receta e përgatitjes së qumështit të tërshërës
2 kupa tërshërë ( 400 ml)
4 kupa ujë të ftohtë ose ( 800 ml)
Raporti I recetës është në një kupë tërshërë duhen dy kupa ujë.Gjithashtu për ta personalizuar sipas shijes mund të përdorni ose një lugë gjelle mjaltë ose një lugë gjelle shurup panje dhe pak vanilje.
Për të përgatitur qumështin e tërshërës hedhim ujin në blender dhe më pas tërshërën sipas masave, shtojmë panjën ose mjaltin, një lugë të vogël kafeje vanilje, pasi mbarojmë procesin e blenderit, e kullojmë dhe kështu krijohet qumështi i tërshërës.
Lajme të tjera
-
Ja arsyet përse portokallet nuk duhet t’i ndani nga përditshmëria juaj
12 Maj, 17:33 -
“Kam frikë se ma marrin”, Anxhela Peristeri tregon pse nuk publikon foto me partnerin
13 Prill, 17:10 -
Intervista për Report Tv/ Neritan Ceka kujton çfarë i thoshte Azem Hajdari Berishës në 1990: E goditi partinë me vare! PD e PS u dominuan nga njerëz të rastit, jo me ide
8 Dhjetor 2023, 15:02 -
Supë krem me miell orizi nga zonja Albana
30 Tetor 2023, 12:24 -
Supë pule me karrotë dhe makarona fidhe nga zonja Albana
23 Tetor 2023, 11:56 -
Çomlek me groshka nga zonja Albana
20 Shtator 2023, 13:00 -
Trahana me jeshillëqe nga zonja Albana
13 Shtator 2023, 11:35 -
Çokollata dietike si dhe për diabetikë nga Katerina Gremo
6 Korrik 2023, 12:08 -
Pije me aloe vera nga zonja Albana
8 Qershor 2023, 12:24 -
Supë me kërpudha nga zonja Albana
11 Prill 2023, 11:44 -
“Agjerimi kuron sëmundje" Nutricionisti Altin Joka tregon çfarë ndodh në trupin e agjeruesit dhe si duhet të ekuilibrojmë vaktet kryesore
23 Mars 2023, 13:52 -
Egla Harxhi: Marrëdhënia treshe s'ka qenë për vëmendje, se do isha futur në BBV! Më ftuan dy herë dhe i refuzova
14 Mars 2023, 13:15
