Ora dimërore ndërrohet sonte pas mesnate, në orën dy të mëngjesit, kur akrepat e orës do të lëvizin përpara për një orë. Por si ndikon rikthimi i orës verore dhe zgjimi më herët tek qytetarët?
Psikologia Ilirjeta Metushi shpjegon për Report Tv se ndryshimi i orës nuk përjetohet mirë nga të gjithë individët, ndërsa thotë se gjumi është shqetësimi më i madh.
"Çdo ndryshim në jetë tonë 360 gradë është i rëndësishëm nga ana psikologjike dhe ndikon shumë për emocionet tona. Truri i njeriut është rregullatori bazë i jetës sonë dhe është i lidhur me shtyllën kurrizore dhe na drejton çdo emocion, ndjesi, mendim që kemi në përditshmëri.
Shqetësimi i gjumit, ka disa probleme sa i përket aksidenteve të ndryshme që ndodhin pas ndryshimit të orës. Njerëzit e shpeshherë e përjetojnë jo mirë ndryshimin e orës", thotë psikologia.
Por ndryshimi i orës ndikon edhe në gjendjen emocionale, ndërsa psikologia sugjeron sa më shumë aktivitete sportive, si edhe të kalojmë kohë me njerëz.
"Shumë e rëndësishme si problematikë, në ditët e sotme ne jemi të ndërgjegjshëm që ndryshimi ndikon në jetën tonë. Të ndryshosh do të thotë të ecësh para, por të kesh edhe ndryshime psikologjike e emocionale. Nga studimet konfirmohet që njerëzit përjetojnë jo mirë ndryshimin e orës. Bëni sa më shumë aktivitet sportiv, kaloni kohë cilësore me njerëzit dhe të jeni aty emocionalisht me ta", vijon psikologia.
Më të prekurit nga ndryshimi i orës janë fëmijët dhe adoleshentët. Psikolohia i këshillon prindërit që të kalojnë sa më shumë kohë me fëmijët e vegjël dhe të bëjnë shëtitje në natyrë.
“Preken më shumë adoleshentët, që çdo ndryshim e përjetojnë më shumë se pjesa tjetër. Është një problem edhe për fëmijët e vegjël, të miturit,. Ndikon në gjendjen emocionale, të qarat shtohen, nervozizëm. Pastaj ndikon edhe te prindërit.
Ju sugjeroj të rrinë emocionalsiht sa më afër me fëmijët, të dalin shëtitje në natyrë me fëmijët. Të shijoni një kafe, të lexoni një libër. Marrëdhënia prin-fëmijë është energji mes të dyjave palëve”, thotë psikologia.
Lajme të tjera
-
Sonte pas mesnate ndërron ora, akrepat shkojnë një orë para! Flemë më pak, por dita zgjat më shumë
30 Mars, 08:18 -
Të dielën ndërron ora, akrepat shkojnë një orë para! Flemë më pak, por dita zgjat më shumë
29 Mars, 08:36 -
Pas dy javësh rikthehet ora verore, akrepat shkojnë një orë para
16 Mars, 21:28 -
Kthehet ora verore, në mesnatë akrepat shkuan 60 minuta para
26 Mars 2023, 07:16 -
Kthehet ora verore, sonte në mesnatë akrepat shkojnë 60 minuta para
25 Mars 2023, 07:41 -
Kthehet ora verore, të dielën akrepat shkojnë 60 minuta para
22 Mars 2023, 15:52 -
Ndryshimi i orës, gjatë natës akrepat kthehen 60 minuta prapa
29 Tetor 2022, 10:03 -
Ndryshimi i orës, të dielën akrepat kthehen 60 minuta prapa
25 Tetor 2022, 09:51 -
Sot ndryshimi i orës verore 2022, mësoni kur dhe si do të lëvizin akrepat
25 Mars 2022, 01:48 -
Gjatë natës ndryshoi ora, akrepat lëvizën 60 minuta përpara, zgjatet dita
28 Mars 2021, 07:33 -
Më shumë dritë, gjatë natës ndryshoi ora, akrepat lëvizën 60 minuta përpara! Flemë më pak, por dita zgjat më shumë
27 Mars 2021, 11:51 -
Akrepat e orës lëvizin 60 minuta para! Kthehet ora verore
28 Mars 2020, 10:30
