Gjatë stinës së verës duhet që të tregohet kujdes për mënyrën e gatimit dhe ruajtjes së ushqimeve për shkak të temperaturave të larta.
Ja disa këshilla që duhen pasur parasysh:
Kujdes i shtuar gjatë gatimit, ruajtes, shpërndarjes dhe konsumit të ushqimit.
Shmangia e konsumimit të mishit dhe peshkut dhe produkteve të ngjashme të papërpunuara termikisht. Shmangia e konsumimit të ushqimit që përmban vezë të freskëta, majonezë, salcat e ndryshme, etj.
Shmangia e konsumimit të djathit të freskët nga qumështi jo i pasterizuar ose zier. Nuk preferohet konsumimi i ushqimit që ka qëndruar jashtë frigoriferit për më shumë se 2 orë. Konsumoni qumësht të pasterizuar ose të zier.
Frutat dhe perimet të lahen me ujë të bollshëm. Ushqimi i mbetur të ruhet në frigorifer. Ushqimi i ngrirë i cili është shkrirë duhet të konsumohet sa më shpejt ose të hidhet dhe nuk duhet të ringrihet.
Komente
Lajme të tjera
-
Mungesa e magnezit në organizëm, ja cilat janë disa nga shenjat që e tregojnë
11 Mars, 18:05 -
Nuk po hiqni dot kilet e tepërta, ja faktorët që ndikojnë
10 Mars, 19:31 -
Inflacioni në shkurt 1.9%, vijon shtrenjtimi i ushqimeve! Tkurret numri i bagëtive, shtrenjtohet mishi dhe bulmeti
10 Mars, 14:58
-
Parashikimi i motit/ E hëna nis e kthjellët, mbrëmja do të jetë me reshje të pakta
10 Mars, 07:16 -
Vitamina E/ Ja pse është e rëndësishme për organizmin dhe ushqimet ku gjendet
9 Mars, 22:32 -
Parashikimi i motit/ E diela me diell, në mbrëmje shtohen vranësirat
9 Mars, 08:58 -
Pesë kurat më të mira për ngërçet në këmbë
8 Mars, 15:25 -
Cila është koha e duhur për të ngrënë darkë?
7 Mars, 19:52 -
Molla/ Cilat janë disa nga përfitimet shëndetësore të saj në organizëm
5 Mars, 18:04 -
Diell dhe rritje temperaturash, parashikimi i motit për sot
5 Mars, 08:23 -
Studimi i ri: Evropa do të ketë miliona vdekje nga i nxehti
1 Mars, 19:29 -
Ndihmojnë për forcimin e kujtesës, ja produktet që ju duhen çdo ditë
25 Shkurt, 16:17
