VIDEO/ Si të formoni muskuj barku
kudo që jeni, jua tregon Dorina Mema

Të kesh një trup aq bombastik sa ai i Dorina Memës nuk është e lehtë. Instruktorja publikon shpesh në rrjete sociale momente gjatë stërvitjes, kjo si për të motivuar më shumë ndjekësit të saj drejt një stili jete të shëndetshëm.

Këtë herë, Dorina ka publikuar një video duke bërë ushtrime për muskujt e barkut në plazh. "Duke shijuar fuqinë dhe muskujt e mi", ka shkruar modelja e fitnesit nën video, ku mund të vihen re fare mirë muskujt e saj.

Ushtrimi që praktikon Mema është i lehtë dhe mund të bëhet në kushte shtëpie, për të gjithë ata që po përpiqen të vijnë në formë për sezonin veror.

 

Enjoying the power and my sweet #abs #abdominales #training #fitnessgoals #fitnessmodel #aesthetic

A video posted by Dorina Mema (@dorinamema_official) on Jun 13, 2016 at 7:28am PDT

Redaksia Online
(m.p/shqiptarja.com)