-
Sekretet për një mendje të shëndetshme: Si të ruani kujtesën dhe të parandaloni sëmundjet neurodegjenerative
Mbajtja e një mendjeje të shëndetshme dhe të ndritur është përbërësi kryesor për një plakje të shëndetshme dhe një jetë të gjatë. Nuk ekziston një strategji e vetme për të mbajtur trurin në formë, por një grup zakonesh të mira që, të kombinuara së bashku, kontribuojnë në këtë qëllim. Shkenca vazhdon ta dëshmojë këtë me studime të panumërta.
12 Janar, 19:58 -
-
Si vendos truri ynë se kur duhet të besojmë ose jo?
Imagjinoni një botë ku nuk mund të besoni askënd. Çdo marrëdhënie, çdo bashkëpunim, çdo transaksion do të ishte i mbushur me dyshime dhe pasiguri.Për fat të mirë, truri ynë ka zhvilluar mekanizma të sofistikuar për të vendosur kur të besojmë dhe kur të jemi të kujdess
16 Dhjetor 2024, 17:20 -
-
-
-
Gjumi jo i mirë! Studimi: Truri është 3 vite më i plakur për 40-vjeçarët që flenë keq
Një gjumë i mirë pas moshës 40 vjeç është një garanci kundër plakjes së trurit: një studim i publikuar në “Neurology” zbulon se me cilësi të dobët të gjumit, ndikon në plakjen me 3 vjet të trurit në moshën e mesme.
26 Tetor 2024, 16:36 -
-
-
-
-
Kjo është vitamina që mban trurin e ri dhe të shëndetshëm
Doktoreshë Uma Naidoo është një psikiatre ushqyese, eksperte e trurit dhe anëtare e fakultetit në Shkollën Mjekësore të Harvardit. Duke pasur parasysh se rreziku i sëmundjeve neurologjike rritet me rritjen e moshës, doktoresha tregon se cila është vitamina që ndikon në shëndetin e trurit tonë
9 Qershor 2024, 17:08 -
-
-
A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?
Për të shpjeguar kujtesën e muskujve, mjafton një shembull i thjeshtë: kur themi se diçka "është si të ngasësh një biçikletë" do të thotë se, pasi kemi mësuar ta bëjmë, nuk do ta harrojmë kurrë, edhe nëse ka kaluar shumë kohë nga hera e fundit.
6 Prill 2024, 15:38 -
-
Studimi/ Kjo është mosha e saktë kur njerëzit ndihen më të lumtur
Hulumtimet tregojnë se sa më shumë të rriteni, aq më të sigurt dhe më të kënaqur ndiheni. Personat në të 60-tat e tyre kanë më shumë gjasa të jenë të lumtur dhe të sigurt në vetvete. Por, cili është sekreti? Në fakt, nuk ka një përgjigje të vetme, por disa faktorë që ndikojnë te lumturia.
4 Shkurt 2024, 14:55 -
-
-
