-
Shmangni gjumin e pasdites dhe kryeni aktivitet fizik, si të përshtateni me kohën pas ndryshimit të orës
Sot akrepat e orës u zhvendosën pas për 60 minuta, duke na rikthyer në orën dimërore. Për disa njerëz ndryshimi i orës ndikon për mirë, ndërsa për të tjerë, ky ndryshim shkakton probleme në organizimin e ditës dhe aktiviteteve të tyre.
25 Tetor, 21:07 -
-
-
Ora dimërore ‘troket’ të dielën, ndryshimi prek edhe organizmin tonë! Këshillat si të përshtatemi më lehtë
Ndonëse efektet e ndryshimit të orës në shëndet nuk janë të forta, ato ekzistojnë pikërisht për shkak të mospërputhjes mes orës sonë të brendshme biologjike dhe ritmeve të jashtme.
23 Tetor, 21:33 -
-
Ndryshimi i orës, të dielën akrepat kthehen 60 minuta prapa! Si të përshtateni me kohën e re
Të dielën e fundit të tetorit, akrepat kthehen pas 60 minuta. Ndërrimi i orës do të ndodhë më 30 tetor kur të gjithë do të flemë 1 orë më shumë. Kthimi i orës pas na mundëson të kemi më shumë dritë në mëngjes, por do të errësohet më shpejt se më parë.
21 Tetor, 16:23 -
-
Nesër ndryshon ora, akrepat lëvizin 60 minuta para! Flemë më pak, por ditët me diell zgjasin më shumë
Në praktikë, të dielën në orën 02:00, akrepat do të zhvendosen në 03:00, ç’ka do të thotë se qytetarët do të humbasin një orë gjumë, por do të shijojnë më shumë orë me ditë dhe diell.
28 Mars, 12:45 -
-
Të dielën ndërrohet ora, akrepat do të shkojnë 60 minuta pas! Si të përshtateni me kohën e re
Natën mes të shtunës dhe të dielës, në orën 03:00, akrepat do të ripozicionohen edhe një herë pas tek ora 02:00. Kështu, mund të flemë një orë më shumë gjumë, por pasditet do të kenë një orë më pak dritë natyrale
21 Tetor 2025, 12:15 -
-
Britani/ Mjekët kërkojnë mbajtjen definitive të orës dimërore: Ora verore e dëmshme për shëndetin
Ndryshimi dy herë në vit i orës ka pasoja në shëndetin e njeriut më shumë sesa mund të imagjinohet, ndaj shoqata e njohur e njerëzve të mjekësisë në Britani British Sleep Society i ka kërkuar qeverisë që të mbahet gjithnjë ora dimërore.
24 Tetor 2024, 16:18 -
Bota
Rikthimi në orën diellore/ Analiza e Deutsche Welle: Grindja për ndërrimin e orës në BE
Vetëm për shkak se rrezikon humbjen e besueshmërinë, BE duhet ta heqë ndërrimin e orës, që si çdo fund tetori erdhi edhe këtë vit. Pas tre vitesh konsultimesh e premtimesh, ka ardhur koha BE, mendon Bernd Riegert.
31 Tetor 2021, 12:38 -
Sociale
-
Çfarë efektesh sjell në shëndet ndryshimi i orës...
Është i pabesueshëm efekti...
26 Tetor 2019, 16:41 -
Sot u ndërrua ora, akrepat janë kthyer 60 minuta mbrapa në 03:00 të mëngjesit
Në orët e para të së dielës, 28 tetor, akrepat e orës janë kthyer mbrapa 60 minuta, ora 03:00 do të bëhet 02:00. Pra do të na takojë të flemë një orë më shumë në mëngjes, por pasdite errësira do të vijë një orë më parë, ndryshim që tregon hyrjen në stinën e dimrit. Për pesë muaj akrepat e orës do të shënojnë orën natyrore.
28 Tetor 2018, 02:01 -
