Të gjithëve na ndodh që mos të na zerë gjumi dhe pse shtrihemi në shtrat.

Rrotullohemi aty dhe stresohemi se të nesërmen do ngrihemi herët për të kryer aktivitetet tona.

Ja receta bio se si të bëni një gjumë të rehatshëm dhe mos të ngriheni deri në mëngjes.

Në video do të shihni se sa e thjeshtë dhe praktike është kjo recetë që do tju shpëtojë nga stresi i pagjumësisë.