E ftuar në emisioninin “Klinika 24” në Report TV, me moderatore Dereada Mio, ishte nutricionistja dhe dietologia nga Gjermania Ardiana Berisha Hoxha e cila foli për ushqyerjen dhe sistemin tonë tretës, pasi shëndeti i zorrës është quajtur dhe truri i dytë.
”Në zorrë kemi një sistëm të rëndësishëm të trupit tonë pasi zorrët dhe truri janë të lidhura dhe diskutohen shumë në studime të ndryshme” e nis kështu bisedën nutricionistja nga Gjermania.
”Cdo organizëm është unik dhe unë shpesh rekomandoj dieta të përsonalizuar dhe duhet të shmanget këshillat që na serviren nga interneti, pra nga doktor google, gabim që njerëzit e bëjnë shpesh.”Problemi kryesor nis nga ajo cka hamë dhe sigurisht nga përtypja, pasi ne ushqehemi duke vrapuar, duke mos i kushtuar vëmendje vaktit” tha Ardiana Berisha Hoxha
”Tretja fillon pikërisht në gojë, sipas një studimi që kam parë së fundi, ka dalë se forma e nofullës ndryshon me kalimin e vitete, për shkak se ne nuk e përtypim ushqimin” tha ajo, duke shtuar se kur nuk e përtypim ushqimin i cojmë ngarkesë stomakut dhe sipas një shprehje: "Mirë e përtypur është gjysmë e tretur"
Sipas nutricionistes, nëse ne përtypim mirë, mund të humbasim dhe në peshë dhe kjo nuk është një mit, por fakt tashmë.Ka një lidhje midis stresit, stomakut dhe sistemin tonë imunita, sipas studimeve shkencore.Ushqimi i baktereve të mira është një element shumë i rëndësishëm gjithashtu për organizmin tonë.
”Kur përëndon dielli ne duhet të kemi ngrënë vaktin e dakrës nuk është mit, por një fakt” tha nutricionistja nga Gjermania, duke theksuar se këtë e mbështet dhe shkenca.Në fund të bisedës ajo dha disa kështilla: zgjidhni me zgjuarsi pjatën që do të hani, duhet të konsumoni jeshillëqet, t’a shijoni ushqimin dhe t’a përtypni mirë.
Lajme të tjera
-
Nutricionistja Gerta Veliu për ‘Klinika 24’: Si duhen bindur fëmijët e vegjël që të hanë të gjitha ushqimet? Ja shembulli i Norvegjisë
20 Prill, 22:34
-
Mjekja Albana Shahini në ‘Klinika 24’: Çfarë i ndodh trupit kur përdoren skanerë dhe përse është e rëndësishme komunikimi me radiologun
20 Prill, 22:29
-
Mjekja alergologe nga Klinika Vera Virhov: Ja kujdesi që duhet të tregoni nga alergjitë e stinës dhe si mund të trajtohen
13 Prill, 20:31
-
Psikologia Elona Hasko: Kujdesi i veçantë që duhet të tregojmë me fëmijët autikë
10 Prill, 17:20 -
Sonte në Klinika 24: A mund të përllogariten ditët kur një grua është fertile?! Çrregullimi i spektrit autik!
6 Prill, 16:25 -
Klinika 24/ Farnacistja Elda Tomcini: Ja kombinimet më të mira të medikamenteve me ushqimet specifike
30 Mars, 21:57
-
Klinika mjekësore Roma, aty ku ofrohet një zgjidhje për të gjithë shqetësimet mjekësore të pacientëve
24 Mars, 10:36
-
Mjekja pediatre Ada Simeoni: Ja këshillat për fëmijët e sapo lindur dhe çfarë duhet të kenë kujdes nënat e reja
24 Mars, 10:30
-
Mrekullitë e fshehura të farës së zezë, shërben për 200 sëmundje / Altin Joka: Ja si t’a përdorni
20 Mars, 17:09 -
Mjekja nefrologe Duli: Si të kuptojmë që kemi probleme me veshkat dhe çfarë duhet të bëjmë në rast se kemi shqetësime
16 Mars, 22:09
-
Mjekja urologe Drilona Drevata: Ja problemet më të zakonshme tek organet seksuale te meshkujt dhe sa i rëndësishëm është kontrolli
16 Mars, 22:02
-
Mjekja ORL kirurge pediatrike, Anna Katsi: Ja shqetësimet që kanë fëmijët e vegjël me veshët dhe bajamet dhe si mund të trajtohen
9 Mars, 21:30
