E ftuar në emisionin “Klinika 24” në Report TV, me autore Doreada Mio, ishte edhe Kelima Alijaj, eksperte e aktivitetit fizik dhe shëndetit mendor, e cila foli për studimin e fundit të ‘Washington Post’, që thotë se më mirë të jesh në formë, sesa i dobët.
Sipas studimeve është e vërtetuar se personat që kanë një shëndet normal të rregullt, kanë një jetëgjatësi më të madhe sesa personat që nuk kanë peshë optimale.
”Është shumë e rëndësishme që organizmi të qëndrojnë aktiv me sporte si pilates, artet marciale apo joga”, tha ekspertja në studio.
“Është e rëndësishme që një person të ketë një BMI, pra indeks të masës trupore normale, pasi nga kjo formulë përcaktojmë nëse jemi nën peshë, normal apo mbi peshë”, shtoi ekspertja.
Aktiviteti fizik na përmirëson staturën, veç pjesës së shëndetshme që ofron për organizmin dhe qarkullimin e gjakut. Që në seancat e para të pilates, mund të shohim ndryshimet e para në organizëm sipas ekspertes.
Shumë e rëndësishme sipas saj është balanca e parametrave trupor, duke mbajtur një harmoni mes aktiviteti fizik dhe ushqimeve të shëndetshme.
Lajmi kryesor:
‘Klinika 24’ në REPORT TV/ Mjekja Anjeza Kuci: Tregoni kujdes për hundët, veshët dhe bajamet në periudhën virale
Lajme të tjera
-
‘Report TV’ në shpellën e shkruar të Lepenicës ku fshihet historia 5 mijë vjeçare! Arkeologu: Piktogramet mund t’i shpëtojmë nëse shpallet monument kulture
19 Mars, 15:46
-
Masakra e Gërdecit/ Ngjela për Report Tv: Berisha dhe familja e tij drejtonin biznesin! Pres që SPAK ta çojë çështjen deri në fund, erdhën prova të reja
17 Mars, 18:27 -
Klinika 24/ Projekti ‘Shkolla për shëndetin’, i mbështetur nga Agjencia Zviceriane për Zhvillim dhe Bashkëpunim, ja si po ndërgjegjësohen fëmijët nëpër shkolla
16 Mars, 12:56 -
Sonte në 'Klinika 24'/ Sa i rëndësishëm është edukimi i nxënësve për të ndërtuar zakone të shëndetshme! Pse alergjitë janë trefishuar me ardhjen e pranverës
15 Mars, 13:13 -
Sali Berisha, si e përdori funeralin e Azem Hajdarit për të pushtuar RTSH-në! Atë ditë më morën peng! Dëshmia e Martin Lekës në Esencë
14 Mars, 21:55
-
Kaosi në PD/ Lapardhaja: Berisha në fillim i gënjeu demokratët, tani po i tall pas Primareve! Humbi dhe bastionet që fitoi Basha, në lista futi besnikët
14 Mars, 18:33 -
Ndocaj për Report Tv: Berisha është arkivoli që po i përgatitet PD-së! Antikombëtar që duhet të jetë në burg, pasuroi familjen e dhëndrin! SPAK të hapë dosjen e Olldashit
14 Mars, 18:18 -
Kaosi në PD/ Xhaferraj për Report Tv: Berisha u rikthye për ta përdorur partinë për interesa personale, zgjodhi besnikët në lista! Na vuri dhe kundër SPAK-ut
14 Mars, 17:28 -
Sondazhi i 'Piepolit' në Report Tv, Kikia: Besueshmëria e Berishës ka rënë, zhgënjim pas Primareve! Copëzimi i votës së opozitës i jep fitoren Ramës
14 Mars, 15:21 -
Kaosi në selinë blu dhe zgjedhjet/ Kara: Basha i paralajmëroi deputetët se do zhgënjeheshin, Berisha nuk do mbështetës të SPAK në parti! Do ishte mirë që kjo PD të shkrihej fare
12 Mars, 17:25 -
Zgjedhjet/ Koçi për Report Tv: Rama në listën e hapur do shkatërronte garën, PS merr 80 mandate! Kam qenë kundër këtij sistemi, sjell deformime dhe e detyron elektoratin të gënjejë (VIDEO)
10 Mars, 14:58 -
Zgjedhjet/ Jenishehri në koalicion me Berishën: Nuk më njoftoi për prezantimin, i kërkova emrin në listën e mbyllur! S’kam elektorat? Budallenjtë flasin kështu (VIDEO)
10 Mars, 14:37
