Lifestyle

Të bësh një shëtitje pas darkës, qoftë edhe për disa minuta, është një zakon i shkëlqyer që sjell përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor.

Shumë njerëz gjatë rutinës së tyre me vetëdije ose jo priren të hanë thonjtë

Çaji është pija e dytë më e konsumuar në botë, menjëherë pas ujit dhe konsumimi i tij çdo ditë mund të sjellë shumë përfitime shëndetësore

Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina

Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre ushqyesve të nevojshëm. Shumë njerëz marrin suplemente vitaminash edhe për të ulur rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

Ngjyrat përdoren gjerësisht në marketing dhe reklama për të tërhequr vëmendjen e njerëzve drejt një produkti dhe mund të ndikojnë në gjendjen emocionale dhe humorin e tyre

Nëse keni probleme me gjumin atëherë filloni të konsumoni, këto produkte ushqimore që t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Shkaku kryesor përse zgjimi në mëngjeset me shi është më i rëndë se zakonisht, apo përse në ditët me shi njerëzit janë më të përgjumur, ka një arsye

Shega përveçse është e shijshme, është edhe një nga frutat me vlera të shumta shëndetësore

Truri, si të gjithë organet e tjera, ka nevojë për ushqim dhe energji.

Moti i ftohtë dhe ajri i thatë gjatë kësaj periudhe mund të kenë një ndikim negativ në lëkurën tonë, duke shkaktuar tharje dhe irritime

Shpesh thuhet se inteligjenca e lartë është një dhuratë, por kjo gjë mund të sjellë me vete edhe disa sfida, një prej tyre edhe ankthi

Në mjeksinë popullore është i njohur rekomandimi i kurës nga çaji i gështenjës, në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme

Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo të shëndetshme

Shëndeti dhe një lëkurë e përsosur dhe rinore varet nga zakonet tona të përditshme, si dieta, mbrojtja nga dielli dhe kujdesi i duhur.

Ndërsa këto zakone mund të duken të padëmshme, ato mund të kenë një ndikim të thellë në mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe qëndrimin ndaj jetës

Gështenjat janë ndër më të mirat e sezonit. Të pjekura apo të ziera, aroma e tyre është e parezistueshme, posaçërisht në këto ditë vjeshte

Dhimbjet e kokës janë të një intensiteti të ndryshëm dhe në shumicën e rasteve nuk sinjalizojnë ndonjë problem madhor shëndetësor.

Një zemër e shëndetshme është thelbësore nëse dëshironi që organizmi juaj të funksionoj siç duhet