Lifestyle

Disa studime tregojnë se, nëse niset përmirësimi i të ushqyerit edhe pas moshës së mesme mund të fitohet një dhjetëvjeçar jetë ose edhe më shumë në pritshmërinë e jetëgjatësisë. Po si bëhet? Njëqindvjeçarët e mbarë planetit nuk numërojnë kaloritë e marra, nuk marrin vitamina apo bëjnë dieta duke pershuar çdo gjë. Atëherë si?

Me ndihmën e algoritmeve dhe të inteligjencës artificiale robotët humanoidë janë në gjendje të prodhojnë vizatime, piktura dhe skulptura.

WhatsApp po punon për të shtuar përditësime të reja në aplikacion dhe sëfundmi ka ardhur me një risi. Tashmë ju mund të ndryshoni përmbajtjen e mesazheve që iu dërgoni miqve tuaj në WhatsApp.

A ka nisur të flasë i vogli juaj? Apo jeni ende duke pritur me entuziazëm fjalët e para që ai do të thotë? E nëse i ka thënë fjalët e para, ja çfarë kuptimi kanë ato.

Debatet janë një pjesë e domosdoshme e jetës, por ato nuk duhet të jenë domosdoshmërisht të ngarkuara. Psikologu Dan Shapiro ka identifikuar tre barriera për debatet produktive: identiteti ne-kundër atyre, mos vlerësimi dhe një mungesë përkatësie. Thyerja e këtyre barrierave kërkon që të jemi dëgjues më të mirë dhe të rikategorizojmë ndjenjën tonë që kemi për “ne”

Një punë e re shoqërohet edhe me shumë stres, kjo sepse ka shumë detyra të reja për t'i mësuar, ndodheni në një ambient të ri ku do ta kaloni të shumtën e ditës dhe  takoni njerëz të ri të cilët kianë konsoliduar një marrdhënie mes kolegësh në mesin e tyre.

Inteligjenca artificiale është një term që e dëgjojmë gjithnjë e më shumë vitet e fundit. Thuhet se shumë profesione do të zhduken, disa të tjerë do të jenë të padobishem e miliona vende pune në mbarë botën do të zevendesohen nga teknologjia.

Shikimi, dëgjimi, prekja, shija dhe nuhatja, janë shqisat që i njohim mirë, por pikëpytjet e mëdha dalin kur flitet për një shqisë të gjashtë, të cilën disa thonë se e zotërojnë e të tjerë e cilësojnë si legjendë.

Kritikët e filmit të BBC Culture, Nicholas Barber dhe Caryn James kanë zgjedhur disa nga filmat më të mirë për këtë vit deri më tani, duke përfshirë Suzume, Polite Society dhe John Wick: Kapitulli 4.

Në studion e “Rreze Dielli” Eduart Gjopalaj, artisti shqiptar që i jep jetë drurit, rrëfen eksperiencën e tij në këtë lloj arti të cilin e ka mësuar në mënyrë autodidakte, e sot drejton me sukses tre atelie të punimeve artistike në Greqi…

Keni menduar ndonjëherë për një ‘kufi maksimal’ për jetën njerëzore?

S’ka nevoje të qëndrosh vetëm për t’u ndjerë i vetmuar. Imagjinoni për një moment 2 njerëz të ulur në të njëjtën kafene. Dikush mund të ndihet shumë i angazhuar, duke dëgjuar muzikën në sfond, kontrolluar postën e tij elektronike, apo duke parë njerëzit gjatë konsumit tëgllënjkave të kafesë.

Kurimi i një gardërobë me stil për pranverën nuk është një detyrë e lehtë, por ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndiqni për të marrë një rezultat të mirë.

Organizata Botërore e Shëndetësisë e përshkruan lodhjen kronike si dukuri profesionale. Jo si komplikim shëndetësor

Koha e gjatë e kaluar duke luajtur me video-lojëra dhe pa kontrollin e prindërve, mund të ndikojë te fëmijët që të jenë më pak komunikues, më të izoluar, të kenë mungesë përqendrimi e të jenë më agresivë, vlerësojnë ekspertët

Me nutricionistin Altin Joka, flasim për të ushqyerit sipas grupeve të gjakut, çfarë thonë studimet e fundit? Po testet e intolerancës ushqimore, a janë të vërteta dhe efektive dhe ku duhet të bazohemi për regjimin tonë ushqimor?  

Asgjë nuk ju përgatit për rrugëtimin e lodhshëm si një prind. Unë vetë kam lexuar mijëra studime mbi arsimin dhe kam këshilluar mësues në mbarë botën. Megjithatë, pas 2 dekadash si prind, nuk jam ende i sigurt se çfarë mund të jetë më e mira për fëmijët tanë

Ekspertët pretendojnë se dembelizmi nuk ekziston në realitet, dhe se “të marrësh kohën”tënde për të pushuar, është në fakt një zakon i shëndetshëm. Nuk ka manuale psikologjie që të përfshijnë fjalën “dembelizëm”. Me pak fjalë, ajo nuk përbën ndonjë një shqetësim. Atëherë çfarë është dembelizmi? A ka të bëjë me shtyrjen e kohës për të bërë diçka?

Ndonjëherë punët, synimet apo detyrimet neglizhohen për shkak të mungesës së organizimit.Ndaj është e rëndësishme të planifikoni në mendjen tuaj apo në një bllok të vogël gjërat që duhet të bëni dhe që doni të arrini gjatë një muaji.