Kur vjen puna tek dietat, apo tek vlerat ushqyese që fusim në trupin tonë, jemi shumë skeptik për t’u besuar atyre që shohim në internet. Mirëpo kjo gjë nuk ndodh kur përmendim limonin e ngrirë, pasi të gjithë ja njohim vlera e mira që ka. Limoni i ngrirë luan një rol plotësues, parandalues dhe kundërveprues ndaj radikaleve të lira, pasi lëkura e tij përmban 10 herë më shumë vitamina se lëngu.
Terapia e limonit të ngrirë është ideale për të luftuar ftohjen, infeksionet dhe gripin pasi lëkura e tij përmban pektinë, vitaminë C, flavonoidë dhe më shumë se 22 përbërës të tjerë që ngadalësojnë oksidimin e qelizave.
Limoni është ideal për të pastruar organizmin dhe për të pastruar gjakun nga lipidet, të cilat shkaktojnë kolesterolin e keq që më pas akumulohet si yndyrë.kështu që ndiqni një regjim të shëndetshëm ushqimor, ku të konsumoni të paktën 75 gramë limon në ditë.
Lajme të tjera
-
Ja 6 arsyet se përse nuk po humbisni peshë, sipas dietologëve
14 Gusht, 21:50 -
'Pjata e Harvardit', kjo është dieta me ekuilibrin perfekt
3 Gusht, 16:49 -
Ja arsyet përse portokallet nuk duhet t’i ndani nga përditshmëria juaj
12 Maj, 17:33 -
Supë krem me miell orizi nga zonja Albana
30 Tetor 2023, 12:24 -
Supë pule me karrotë dhe makarona fidhe nga zonja Albana
23 Tetor 2023, 11:56 -
Çomlek me groshka nga zonja Albana
20 Shtator 2023, 13:00 -
Trahana me jeshillëqe nga zonja Albana
13 Shtator 2023, 11:35 -
Dieta e qëndrueshme që ul rrezikun e vdekjes me 25%
29 Gusht 2023, 22:31 -
Çokollata dietike si dhe për diabetikë nga Katerina Gremo
6 Korrik 2023, 12:08 -
Pije me aloe vera nga zonja Albana
8 Qershor 2023, 12:24 -
Nutricionisti Altin Joka: Si është e vërteta e të ushqyerit sipas grupit të gjakut? Po testet e intolerancës ushqimore çfarë tregojnë?
3 Maj 2023, 12:18 -
Supë me kërpudha nga zonja Albana
11 Prill 2023, 11:44
