ushqime - Shqiptarja.com. Në mënyrë të shpejtë dhe të verifikuar me disa burime ju do të gjeni lajme nga politika e vendit dhe e rajonit, informacione ekonomike.Mbulon me lajme të gjithë kategoritë: shqiperi, politike, kosove, sociale, ekonomi, sport, kronika, lajmi fundit, periferi, rajon, bota, analiza, intervista, kulture, teknologji, informatike, sondazhe, forum, blog, diskutime, horoskop, parashikimi i motit, fotogaleri, lajmi i fundit

E hënë 6 Prill 2026 - Përditësimi i fundit 10:39

Flash

Shpërthim në Memaliaj, i vendoset lëndë plasëse në banesë Butjan Kapajt, administrator i Qesaratit
Memaliaj, shpërthim në fshatin Toç, dy autorët u filmuan nga kamerat e sigurisë
Memaliaj, shpërthim në oborrin e banesës së Butjan Kapajt, dy autorët dogjën mjetin 'Range Rover'

Lajmet për: USHQIME Total: 259

Çfarë nuk duhet të bëni asnjëherë pasi keni ngrënë
Pas një vakti të shijshëm, shumë prej njerëz preferojnë të flenë, të bëjnë dush apo palestër
17 Dhjetor 2024, 18:02
Ushqimet që nuk duhen konsumuar kur keni dhimbje fyti
Dhimbja e fytit mund të jetë një simptomë e pothuajse çdo prej problemeve të këqija të frymëmarrjes
6 Dhjetor 2024, 15:49
Ushqimet kundër stresit, ç’duhet të hani për të përmirësuar humorin
Stresi përshkruhet si një gjendje e rënduar mendore ose emocionale që shkaktohet nga rrethana të caktuara
2 Dhjetor 2024, 15:29
Flokë të shëndetshme dhe me shkëlqim, ja ushqimet që duhet të konsumoni
Flokët konsiderohen si gjysma e bukurisë, ndaj dhe për t’i pasur të shëndetshëm dhe plot shkëlqim është e nevojshme që të kujdesemi për to
26 Nëntor 2024, 14:50
Ngadalësojnë procesin e plakjen! Nëse jeni mbi 50 vjeç, duhet t’i hani këto ushqime çdo ditë
Procesi i plakjes është i pashmangshëm, por megjithatë është e rëndësishme se pavarësisht kësaj duhet të tregoni kujdes për ushqimet që konsumoni
22 Nëntor 2024, 22:39
Nga spinaqi te vezët, ja 5 ushqimet më të mira për shëndetin e kockave
Shëndeti i kockave nuk është gjithmonë gjëja e parë në mendjen tonë kur mendojmë për dietën tonë, megjithatë të kesh kocka të forta është çelësi për një jetë plot energji dhe aktivitet.
21 Nëntor 2024, 19:06
Cilat janë simptomat e mungesës së zinkut dhe ç’duhet të hani
Zinku është një nga lëndët ushqyese thelbësore për organizmin tonë që luan një rol vendimtar në procese të shumta biologjike, duke përfshirë mbështetjen e sistemit imunitar apo sintezën e ADN-së
20 Nëntor 2024, 19:58
Të dëmshme për tretjen dhe shëndetin, dy ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë për mëngjes
Vezët janë një nga zgjedhjet më të zakonshme për mëngjes për shkak të përmbajtjes së tyre të pasur me proteina
15 Nëntor 2024, 20:20
Keni probleme me përqendrimin? Këto ushqime do t'ju ndihmojnë
Truri, si të gjithë organet e tjera, ka nevojë për ushqim dhe energji.
13 Nëntor 2024, 18:28
Tre arsye pse jemi të uritur gjatë gjithë kohës
Një nga ankesat më të zakonshme të atyre që përpiqen të humbin peshë është se vazhdimisht ndihen të uritur, kështu që shpesh konsumojnë ushqime jo të shëndetshme
12 Nëntor 2024, 19:53
Çfarë na shkakton mungesa e kalçiumit në trup?
Nivelet e ulëta të kalciumit në organizmin tonë mund të shkaktojnë lodhje të tepërta, përfshirë këtu mungesën e energjisë dhe pagjumësi
7 Nëntor 2024, 17:07
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut, këto ushqime ju ndihmojnë në uljen e tij
Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
4 Nëntor 2024, 08:32
Sëmundjet e veshkave, ushqimet me kalium që duhen shmangur
Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, duhet të tregohen dorështrënguar me konsumin e kaliumit. Veshkat e kanë të pamundur të përpunojnë këtë mineral siç duhet. Një gjë e tillë shkakton akumulimin e tepërt të tij në gjak.
3 Nëntor 2024, 16:57
Nga spinaqi te hudhrat, ushqimet që ndihmojnë në reduktimin e rrezikut të kancerit të gjirit
Gjatë viteve të fundit statistikat kanë treguar se shumë gra janë diagnostikuar me kancer gjiri
1 Nëntor 2024, 16:03
Shëndeti i lëkurës, ja cilat janë ushqimet që duhet të konsumoni
Pas temperaturave të larta të verës dhe ekspozimit të madh në diell, lëkura ka nevojë të rimëkëmbet. Regjimi ushqimor është hapi më i rëndësishëm për lëkurën e fytyrës.
1 Nëntor 2024, 07:51
Dëshironi te hiqni dhjamin e barkut, ja ushqimet që duhet të konsumoni
Duke qenë se humbja e peshës është një qëllim që shumë prej nesh ndjekin, përfshirja e disa ushqimeve në dietën tuaj është thelbësore
29 Tetor 2024, 22:19
Vuani nga hipertensioni, ja ushqimet që ulin presionin e lartë të gjakut
Presioni i lartë i gjakut, ose hipertensioni, është një nga shkaqet kryesore që rrisin rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
28 Tetor 2024, 18:05
Cilat ushqime ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë?
Mëlçia, luan një rol kyç në metabolizëm dhe përpunimin e substancave që hyjnë në trup
27 Tetor 2024, 14:19
Pesë ushqimet që ju ndihmojnë kundër rënies së flokëve
Gjatë sezonit të stinës së vjeshtës shumë njerëz ankohen se flokët e tyre fillojnë të bien më shumë se zakonisht
25 Tetor 2024, 08:52
Nga peshku te vezët këto janë ushqimet që ndikojnë në shëndetin e syve
Një studim i vitit 2001 mbi sëmundjet e syve si pasojë e moshës, zbuloi se një sërë ushqyesish si: zinku, bakri, vitamina C, vitamina E dhe beta karoteni, munden të përmirësojnë shëndetin e syve me 25%
23 Tetor 2024, 07:55