-
-
-
Kjo është vitamina që mban trurin e ri dhe të shëndetshëm
Doktoreshë Uma Naidoo është një psikiatre ushqyese, eksperte e trurit dhe anëtare e fakultetit në Shkollën Mjekësore të Harvardit. Duke pasur parasysh se rreziku i sëmundjeve neurologjike rritet me rritjen e moshës, doktoresha tregon se cila është vitamina që ndikon në shëndetin e trurit tonë
9 Qershor 2024, 17:08 -
-
-
-
-
Pesë ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
Me ardhjen e pranverës ndryshon dhe menuja jonë e përditshme. Në listë duhet të shtoni shumë produkte të kësaj stine që janë të shijshme por më kryesorja kanë veti të dobishme për trupin tonë. Veçanërisht këto pesë ushqime nuk duhet të mungojnë asnjëherë në tryezën tuaj.
8 Prill 2024, 19:03 -
-
-
Ja cilat janë ushqimet që ndihmojnë në djegien e dhjamit në zonën e barkut
Edhe pse një person nuk peshon më shumë se sa parashikohet në bazë të llojit të trupit të tij, ekziston mundësia që përqendrimi i yndyrës në pjesë të caktuara të trupit të tij të jetë më i madh se sa lejohet, që do të thotë jo vetëm shqetësim në jetën e përditshme, por edhe rritjen e rrezikut për tu prekur nga sëmundjet
3 Mars 2024, 14:46 -
VIDEO/ Grabitet marketi në Drenovë të Korçës, dy hajdutët e maskuar marrin para dhe paketa cigaresh nën kërcënimin e armës
Dy persona të maskuar kanë hyrë mbrëmjen e sotme në një dyqan ushqimor në Drenovë të Korçës dhe nën kërcënimin e armës kanë marrë xhiron ditore si dhe disa steka me paketa cigaresh, e më pas janë larguar.
25 Shkurt 2024, 19:35 -
Kjo është arsyeja pse jemi më të uritur në dimër
Një hulumtim i publikuar në Gazetën Evropiane të të ushqyerit klinik ekzaminoi sjelljen e të ngrënit të 600 të rriturve për një vit dhe zbuloi se vjeshta është stina në të cilën ne preferojmë ushqime më të yndyrshme dhe më shumë kalori
29 Janar 2024, 08:38 -
-
‘Racione të vogla, jo abuzim me ëmbëlsira e alkoolin’, nutricionistët tregojnë 'sekretet' e të ushqyerit për festë! Qytetarët: Preferojmë gjelin e detit dhe bakllavanë
Gjeli i detit dhe bakllavaja nuk mungojnë në tryezën e shqiptarëve natën e ndërrimit të viteve, por ekspertët këshillojnë që në këto ditë festash të konsumohen racione të vogla të ëmbëlsirave e të mos teprohet me alkoolin. Për tu ndjerë të ngopur nutricionistët sugjerojnë sallatat e perimet.
31 Dhjetor 2023, 15:19 -
-
-
-
Ushqimet që zvogëlojnë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë
Dieta e pasur me perime, drithëra dhe bizele, mund ta zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrëve te meshkujt me më shumë se një të pestën, sipas një studimi të gjerë amerikan. Kanceri kolorektal është formacion tumoral me qeliza atipike që ritet në murin e zorrës së trashë, dhe duke u zhvilluar prek gradualisht të gjithë murin e saj, duke u përhapur lokalisht dhe në distancë në organe të tjera të trupit.
18 Dhjetor 2023, 17:38 -
Keni uri gjatë natës? Zbuloni disa nga arsyet shëndetësore pse ju ndodh kjo gjë
Shpesh ndodh që të zgjoheni natën dhe të keni uri. Ekspertët shpjegojnë se ushqyerja në orët e vona është një nga faktorët që nxit edhe shtimin në peshë prandaj është e nevojshme të ndryshohet regjimi i ushqimit gjatë ditës
18 Dhjetor 2023, 12:36
