Jo direkt në dietë, ja si të kthehemi në formë pas pushimeve

4 Shtator 2023, 15:12

Detoks apo dietë pas pushimeve të verës? Në studion e "Rreze Dielli", treguam mënyrat më natyrale të rigjenerimit të trupit, për ta nisur shëndetshëm vjeshtën dhe punën. Bashkë me ritmin dhe ritualin e përditshmërisë, sezoni i vjeshtës kërkon edhe një rigjenerim të trupit dhe kilogramët e marrë në verë. Për ta marrë veten pas pushimeve, për shumë njerëz do të thotë dietë drastike, edhe pse kjo nuk është mënyra më e mirë, madje shpeshherë është edhe më pak efiçente. Mirë është, sipas profesionistëve, një mënyrë më e butë dhe e thjeshtë detox-i.